2018.6.21 早睡
近期总是睡太晚，直接导致早起起不来，或者起来了效率低下，这样的状态着实让我不爽。知道问题所在，就去马上修正。早睡早起是需要坚持的，一旦松懈，必须速速调整。因为有社群大环境在，看着大家每天早起的问候和各种分享，看着他人前进的脚步，自觉的就会反省自我，速速行动进行调整。
这个没有太多事情的晚上，早点收拾完，早点发完夜话音频，10点半，躺倒，调好闹钟，放下手机，听一篇文章，很快就和周公约会去了。充足的睡眠让自己精力补充的足足的，没到闹钟响的点就自动醒来了。自然醒，速速起床，早起的时间充分利用起来。
早起似乎已经成为我们的文化，这是异类的标示，也是基本要求，不早起何以修炼硬本领，何以进步？不早睡何以早起？
早睡早起，认真对自己。
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