本周Hi式复盘目标：巩固Hi式复盘记录-反思总结的三步曲，重点强化总结部分。
今日作业：学习复盘，按照今天大Hi老师所讲的内容，用Hi式复盘“记录-反思-总结”写一遍。
作业提示：记录-收获了什么新知/哪个知识点不清楚；反思-为什么这个知识点对自己重要/为什么没清楚；总结-我对这个知识点的行动计划是什么。
一、记录：
今天大Hi老师讲了第三周的课，就是Hi式复盘的“总结”部分，她首先回顾、梳理了“记录”、“反思”两部分的内容，然后对第三步“总结”环节进行了讲解，记录与反思的关系是：无记录不反思，无反思白记录。总结就是通过记录还原事件本身，经过分析事情发生的原因后，再制定出下一步的行动方案。
二、反思：
1.更进一步理解了“记录”须客观性。
好记性不如烂笔头，站在岸上学不会游泳。记录须要剔除情绪化的主观判断，还原当时的场景，记录的要素有时间、地点、人物、事件及结果，无须评判，只需将最客观的事情呈现出来。记录要随时进行，要多动手，不能空想。拒绝内心戏，马上去实践。
以前在记录部分在无形之中添加一些个人的主观判断，例如“我觉……”、“那个人很霸道”等等，通过学习，明白了记录要客观公正，好的不说坏，不的不说好，只是陈述事实，当真实的一面再现出来，是非好坏自有定论。
2.“反思”是多角度分析事情发生的原因。
通过老师的讲解，反思不一定非得想个所以然出来，想不清楚的不用反复纠结，先搁置，慢慢思考几天，静下来等想明白了，再总结拿出具体行动方案。
反思需要正反多角度思考，反思是什么原因造成发生的这件事，可能性有哪些，这些可能性与现在的结果对比，最有可能的原因是什么。
3.“总结”是优化升级能力的最佳行动方案。
总结是在反思的基础之上，与现有结果反复碰撞，对最有可能促成事情发生原因的解决方案，我们想明白的、呼之欲出的那个结论，这个结论用以指导我们日后的行动。
总结处于复盘的最后一个环节，是结论性的认知。在自己身上发生的真实事件，通过大脑的思考，对将来趋利避害，升级自己的能力最有效的行动纲领。
想明白的总结需要有三个行动的时间表：当天可执行举措、三天内需要做的、一周后计划是什么，要一次只做一件事，每一次的行动要有一个结果，通过复盘-行动-复盘-行动反复循环，稳步推进事情的进程。
三、总结
通过今天Hi式复盘第三步“总结”的学习，今后的复盘需要做到以下几点：
1.遇事以复盘思维来剖析问题。在日常生活中，无论是什么事情多思考结果背后的原因，俗话说：台上一分钟，台下十年功。很多事情表象背后，隐藏了深层次原因。例如台上精彩的表演，背后隐藏的真相是辛苦的排练，总结一句话就是：万事想取得成功，必须千锤百炼，必须要辛苦的付出才会有收获。
2.坚持100天的复盘训练。一个习惯的养成需要18个月，我们学习复盘的目的就是要形成复盘思维，养成复盘习惯。通过这一期21天的复盘学习，并一期不落地完成21天的训练作业，我计划坚持每天写复盘，坚持100天日更。
3.定期回看复盘作业并再做复盘。学习有三种途径：自书本上的前人学习、向身边的人学习、向自己过去的经验和教训学习。复盘就是向自己的过去学习。不仅要低头走路，还要抬头看路。看看自己过去实践的“复盘”作业有哪些做得不够好，改进的点是什么，下一步如何做，不断升级复盘的能力。
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