⒈培养一个解压方式,例如:散步,逛街或者蒙被子里睡大觉。
⒉上司的批评要听进去但不必放在心上,不抱怨不顶嘴。
⒊每天留出点时间来冥想,可以很短但一定要有。
⒋心情不好时可以做些疯狂的事,但不能放纵。
⒌不为不值得的人和事生气。
⒍不要羡慕他人,该属于你的一定会是你的。
⒎不和家里人吵架。
⒏读书是最廉价却也是最有效的解压方式。
⒈培养一个解压方式,例如:散步,逛街或者蒙被子里睡大觉。 ⒉上司的批评要听进去但不必放在心上,不抱怨不顶嘴。 ⒊每...
文 | 以慈 赵丽颖一直是个很努力且会擅长激励自己的人。 我算是她的路人粉把,有时候累的时候偶尔会想想赵丽颖。 她...
昨天本来学习很努力的,然后晚上睡觉的时候因为各种原因睡得不太好。 感觉总想着长大,但是一个人的时候遇到一点问题,真...
最近一个星期感觉自己心态有点焦躁,在工作中面对部分客户的时候也容易激动了点,完后觉察到了,赶紧调整调整。 做生意,...
心态平和是我当前急需的。从去年搬新家后,心情越来越需要平静。 在家里,生完孩子后就一直和婆婆生活在一起。一开始,我...
我发现,让自身心态好,是说起来容易,做起来难。在说到周围人的时候,总是有种酸涩感,人家挣钱比你多呀,人家长得比你好...
为健康保持平和的心态、适当的运动。 平和的心态可以把平淡日子过成诗歌、心态不健康的人把生活过成荒芜...
放下执念 就不会在意结果 不在意结果 就能保持平和心态 保持平和心态 ...
简单生活,保持随和,懂得放手,顺其自然。 这样的人,心态平和而安宁,生活简单而美好。
有人尖刻的嘲讽你,你马上尖酸的回敬他; 有人毫无理由的看不起你,你马上轻蔑的鄙视他; 有人在你面前大肆炫耀,你马上...
本文标题:保持心态平和的生活
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