644.习得性无助

文丨杜春娜

习得性无助是一种习得的，面对困难，惩罚或消极刺激时认为自己无能为力的表现。

著名心理学家马丁.塞里格曼用动物进行了实验研究，把一个实验箱用隔板分为2部分，狗被放置在一边。如果狗在此处受了电击，很快就会跳到隔板的另一边逃避电击。实验中，把一组狗拴住，使其不能逃脱，然后对其进行持续的电击，而狗无法救助自己，从此之后再把狗放置到实验箱里，解开绳索，电击时，大多数狗会俯下身子狂鸣或者哀鸣，没有一只狗试图逃离，狗狗们向命运屈服了，他们感到自己对电机已经无能为力了。

感悟：如果孩子在幼儿儿童时期经常受到惩罚，孩子那个时候没有力量反抗，就容易习得习得性无助，从而自暴自弃，因此，如果父母容易控制批评孩子，孩子又在叛逆，这说明孩子内心还有力量在抗争的，是有力量的。