瞌睡

      最近每天晚上下班就瞌睡的不成了，主要也是中午没休息，把午休转到晚上成了晚休了。

      沙发上一趟，一不小心就睡着了，一睡就是一个多小时，醒来差不多就快十点了，然后收拾一下又继续睡。这样晚上回来就基本没有多少时间了干其他事了。看来从下周开始还是得改掉这个习惯，一定要午休，这样晚上回家才能七八点才不瞌睡，也更能保证晚上的睡眠质量。