此四时，运不穷

今日处暑，是二十四节气中第十四个节气。“离离暑云散，袅袅凉风起。”清晨和夜晚的风凉了，晚上睡觉要关窗户了。尽管还会有“秋老虎，但酷热的天气趋于结束。都说这季要及时添衣保暖，也有说“春捂秋冻”，最明显是中午睡觉好舒服。

昨天见小区苹果树上的果子已开始着了红色，该成熟了。小时候这季，秋收开始。是幸福喜乐的丰收季。

民间老话讲究：处暑，别忘了“吃3样，忌3事”，说的就是处暑节气的“规矩”。老传统之所以得以沿袭，一定有其道理。我们尊重传统，就是在为家人、自己祈福。

这季中午还会炎热，早晚温差大，人体易秋燥。降秋燥有三样食物效果好，应多吃。

第一样是梨。梨在这季节成熟，有“天然甘露”之美誉，处暑吃秋梨是“应季而食”，符合人体和自然规律。

第二样是白丸子。白丸子就是用糯米粉做成的小丸子，也叫小圆子或小团子。清晨煮一碗醪糟枸杞小圆子，养胃润燥助消化。聚餐后来一碗酒酿小圆子，解酒解腻又生津。何况团子、圆子，寓意团团圆圆，符和人们期待幸福团圆的美好心愿。这季桂圆大量上市，也有地方讲究吃桂圆，

第三样是吃鱼。俗话说“秋风起，鱼儿肥。”其实这一季鱼虾都肥美，餐桌上少了鱼虾岂不遗憾？！此季本地的鲜活鱼虾已经大量上市，上一周小区里就已经有配送了。

忌讳的3事是：一不能单独出游。处暑在农历七月，民间称“鬼月”，讲究在这个月里行事要多加小心，独自一人出行，易出现难以预料的坏事。所以出游宜结伴；二不能吃西瓜，老人说“秋瓜坏肚”，处暑过后天渐转凉，西瓜本寒凉，这季吃，肠胃功能弱的人，易上吐下泻；三不能吃辛辣刺激食物。这季人体宜养，不宜纵。顺应时令才能保得健康！

节气不单只是节气，它是古代劳动人民经过长期实践和细致观察，绘出的一幅时间地图，并由此确定天地人的对应关系。所以《三字经》里写道：曰春夏，曰秋冬，此四时，运不穷。