我可以，你不可以！

一大早敏敏的觉察文就来了，我猜想，冲儿子喊叫本想发泄情绪的她，到后来，心里的负担反而更重了。

这样的感觉非常压抑，就不是再喊叫一通可以发泄出来的了。微社的姐妹感同身受，只能回以无言的拥抱。

家学里叫这个是破功，是在假设一个人大部分时候都能够有效的管理情绪。但我更喜欢敏敏事后的觉察，唯有这样的觉察，让能让自己不断的修复，不断的成长。

情绪平和时的彬彬如仪是容易做出来的，但是处在情绪中的一个大人，同样是那么的无助，像极了无助的孩童。只是大人更会反思，更易自责。

想起来我那无数个不眠之夜，想起来家人朋友的劝慰，仿佛自己那个时候真是鬼上身了。是那样吗？

敏敏说，幼小的她，多么希望父亲能够看到她的努力。那个小小的她，因为不被看到，不被关注，不知道曾经吞下过多少伤心的泪水。如今她长大了，当然不允许别人再这样的伤害她。

而我，有没有觉得那样的奋声疾呼是我的权利呢？我仿佛看到奶奶肆无忌惮的训斥妈妈，妈妈只能饮泣。妈妈从年轻时不敢反驳，是如何转化为面对子女时出言尖利的呢？妈妈并不想发生这样的转移，但是身为家长的妈妈，潜意识有没有一种感觉，我今天终于可以发声了？

妞妞现在有一种回击是我最无力面对的，那就是我无论说什么她都坚决不吭声。我为什么那样的讨厌一个人的不吭声？我好想说，你快说呀！你说出来呀！

但是，如果妞妞开始表达，用的不是我要求的方式，而是年轻人的“怼”，我就又愤怒了，你怎么可以这样？你简直就是不可理喻呀！

我经常觉得不可思议，在他人面前看起来善解人意，循循善诱的我，为何在孩子面前嘲讽的口气，打击的语言脱口而出？

说起来，无论是反抗的语言，还是反对的态度，这样的表达，你都不可以，你是孩子，你不可以！但我可以，我站在高位，我终于可以了，所以哪怕是极小的事，在我的内心里，我要宣示主权，我要为自己发声，因为我可以！

想到这样的逻辑，不禁心里泛起寒意，我并是不想尊重孩子，妈妈也并不是只想打击我，奶奶真的是为了用言语压榨儿媳吗？

怜惜曾经的自己，认真的学习非暴力沟通吧！