一、梦想视觉化
人总是被自己的思想欺骗，所以作者建议人们把想法和愿望用笔记录下来，并收集相应的图片。然后，从现在开始，每天都把这张写着自己愿望的单子从头到尾看一遍，它会不断的提醒你自己想要得到什么，那么你就会密切关注一切可以帮助你实现这些愿望的机遇了。
二、聚焦成长和成就
作者提出成功日记的方法:每天把做成功的事情记录进去。“从现在开始不间断地记录你的成功日记，并且不间断地设想你的未来。而且不论在什么情况下，每天都坚持这么做”，因为过于自信比不够自信要好得多。如果注意力都在积极的方面，自然没有多余的心智用来进行消极思考（人不可能做到同时既积极，又消极）。而当你朝着积极的目标去思考的时候，就不会心生畏惧。
三、精力集中在知道的、能做的和拥有的东西上。不去想做不到的事情，只需要去找合适的机会就够了。
四、4个忠告以解决债务问题。一切都很简单。1，欠债的人应当毁掉所有的信用卡。2，尽可能少地偿还贷款——也就是大人们说的分期付款。3，先支付自己。针对消费贷款（消费贷款是与住房无关的贷款。假如人们为了购置新的汽车、家具、电视机或其他用于生活的商品而贷款，就是消费贷款），贷款的人应当遵守的一个原则，就是将不用于生活的那部分钱的一半存起来，另一半用于偿还贷款。……此外，所有的消费贷款都是不明智的。聪明的做法是只把以前积攒起来的财富用于支出。（将扣除生活费后剩下的钱的一半存起来，剩下的一半用于支付消费贷款。最好根本不申请消费贷款）。4，“真的有必要吗？”。债务人都应该在自己的钱包里贴一张纸条，上面写着“这真的有必要吗”。这样的话，当他站在收银台前的时候，就会想到不应该花太多的钱。
五、戒掉抱怨。越是把注意力放在疼痛上，我就越觉得疼，谈论疼痛，就像给植物施肥一样，所以作者很多年以前就改掉了抱怨的习惯。
六、一些警句。
为别人解决一个难题。
幸运其实只是充分准备加上努力工作的结果。
勇敢的人也会害怕，一个人虽然害怕缺仍然敢于前行，这才叫勇敢。
你干的活最多只值报酬的一半，另一半报酬源于你的想法和实施这个想法的勇气。
最珍贵的礼物是我们自己争取来的，克服了丢面子的恐惧，世界就会向你敞开大门。
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