1、觉得自己的内心空间逐渐变小的时候，我会选择出门旅行。与之类似的，当我想要稍微转换一下心情的时候，会选择阅读。
不管是旅行的途中，还是阅读的时候，人都是脱离现实沉浸在孤独中，处在全然独处的状态，就算那只是段短暂的时间。
2、阅读的旅行实在轻便多了。只需翻开书页，就能一脚踏入目的地，而且无需搭飞机，只要花上几分钟就能回归日常。
3、喜欢的书，请试着多读几遍。每次重读一定会有新的发现。
请试着把一本书当成一个人，如此看待便能发觉新的阅读角度。
我的皮包里总是备妥记事本和铅笔，以便能在看到实物的当下、听到某句话的瞬间，随时都能用笔记下。认为如果是重要的事就一定不会忘记，这根本就是想当然，直接的感想和闪过的灵光如果不用笔记下来，没多久就会散落。
4、即使是眼睛看不见的地方也打理干净，这份用心能为我们打造出精致的生活和人生。
5、生活中的减法
有东西增加，就相应地做些减法。
这个简单的方法，就是仔细过生活的秘诀。
如果拥有的事物有一定的限额，就能把每一个都当作宝贝来珍惜。
如果自己的心保持通风良好，脚步也会变得轻盈起来。
不只是房间，你的心是否也被不必要的东西给占据了呢？
与其追逐流行，不如买一件质量保证，能够穿上很久的衣服吧，你说呢
6、金钱的种子
换个说法，我不想再执着于没有意义的储蓄，而是希望能把钱用在能让自己更加富裕的事情上。这才叫真正的运用资产，在种下金钱的种子
和把钱存在银行比起来，把钱投资在对自己有价值的事物上，利息要高出许多。
每半年决算一次自己的财务收支情况吧。
能掌控金钱，就能掌控自己。
每一个今天，都要过得很用心。
孤独是基本条件
唯有拥有在黑暗中也能一个人毅然决然行走的力量，
我们才能与擦身而过的他人构筑深刻的联系。
我不会为了掩饰孤独而与人会面或与朋友狂欢作乐。相反的，我一个人思考，一个人学习，期望尽可能朝自己目标的方向前进。
偶尔就豁出去一个人出发吧，你一定能看到不一样的风景。
试着减少一个可有可无的聚会吧，具备拒绝的勇气也很重要。
人对于自己讨厌的事情很容易遗忘，可是受到过的亲切对待和温柔记忆，却始终不会褪色。
做选择的训练
做选择的特训，也能培养直觉，磨练自己的想象力。
越是忙碌的时候，越应该认清真正重要的事是什么，养成确认优先顺位的习惯，否则事态渐渐会演变成可怕的局面。“苟且”的次数逐渐积累，一点一点地侵蚀你的生活，不知不觉间你的世界可能全变了样。
我们得出结论，对店里而言最重要的事，不是顾及员工整理商品的方便，而是要打造出一个让顾客得以与书本相遇的环境，以及服务客人。
于是我们便很认真地设想在工作忙碌时要怎么做才不会轻慢客人，并尝试去执行。就在这个过程中，我们顺利改正了一个个苟且的行为。
请重新审视自己是否把重要的事当成理所当然来对待。
寻常小事也用心做好，就成了特别的事。
不把“麻烦”挂在嘴边
我们必须有所自觉，
为了追求效率和便利自己失去了什么。
如果想活得快乐、幸福，就不要说麻烦。这是理所当然的事，却常常容易遭遗忘，而我希望大家都能时时记起。
所以请每一天都用心地生活吧。好好思考要花时间做什么事来度过那一天的时光。不要因为麻烦而作罢，尽管去花费劳力和时间吧，如此一来你一定可以找到虽小但最纯粹的喜悦。
不要把打扫、做菜、问候、留意仪容当作麻烦的事，请用心地去做好。
用心地去做好麻烦的事，那便会成为你那天最重要的事。
想做的事与应该做的事
另一方面，“应该做的事”则是为了迈向终点、帮助自己成长必须要做的事。
请试图体会简单得来的快乐和付出辛苦之后的乐趣有何不同。
消遣就像偶尔得到的点心，并不能当成每天的正餐。
自己的用途
不要抱着“想做什么”的预设想法，把自己单纯当作工具，
以看待他人的冷静视线来审视自己。
好好观察，缜密思考，仔细推进。没有比这更好的作法。
为了使自己这个工具能够被选中，要时时保养不要懈怠。
人不应该胡乱与太多的人交往，建立随便的人际关系，也不要拥有数量超出自己管理能力的物品。
彻底的休息
事情总有能够克服的一天。
等到克服了，人便会不可思议地变得更强大。
沮丧的时候，我会让自己沮丧到底。
带着要坠落到深渊的觉悟，一个人躲起来。
人要活着最基本的要素就是“自己”，所以以自己为优先、去珍惜自己，并不是任性自私的举动。
变身空无的练习
拥有自己独门的放松方法，
便可以增强自信。
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