本人瘦子一枚，体重常年徘徊在85斤左右，最瘦的时候只有80-82斤，158身高，瘦骨嶙峋，走在街上，常常感觉自己轻飘飘的，风大一点都得悠着点走，遇到认识的不认识的人问的最多的一句就是：你怎么这么瘦呀，每天都不吃饭的吗？要不就是：你是在减肥吗？
天知道我多想长胖，哪怕是怀孕时快生的时候最重也才108斤，生娃后就蹭蹭掉肉，第一年90多斤，第二年就开始打回原形，回到85/6斤左右了。
可能是我小时候太挑食，不喜欢吃肉，尤其肥肉，鸡蛋有腥味，也不喜欢，牛奶喝了想吐，很多有颜色的蔬菜也不喜欢，吃的也不多，小时候就营养不良的，长大后一直面黄肌瘦，整个人精神状态也不好。
长大后我不挑食了，什么都会吃一点，但饭量只是一般，而且饿的很快，吃多一点过不了多久就会想上厕所，感觉消化很快，吸收不好，之前也去医院检查过，能检查的都检查了，内分泌也检查过，没有任何问题，问医生为什么这么瘦，答：可能体质问题！
就在我都快要绝望的时候，我想到了健身，于是去年花了几千块钱报了一个健身私教课，坚持了1个多月，身体素质变好了一点，但还是没长胖，而且真的很累，我感觉一周两三次健身课我有点坚持不下去，还有个就是私教课也不便宜，经费不能长期燃烧，所以课上完就没报了。
不过这1个多月的健身课让我有了运动的习惯，我开始自己在网上搜一些简单的健身视频，买了哑铃和运动垫，在家里跑步，举哑铃，跳操，运动的习惯一直坚持到现在。
大概半年前，我又去了一趟医院，这次挂的营养科，想着会不会是营养不良，看医生能不能给我调理下，连喝了3个月的营养剂后，再配合着饮食的调整，适当的运动，没想到，我真的长胖了！
其实是从喝营养剂第二个月开始，体重有了变化，91-92斤，当时我意外又惊喜，所以才坚持着又喝了两个月，上个月，93-94斤，这个月今天称了一下，95.2，虽然很缓慢，但一直有在长，我真的很开心，这么多年第一次看到了希望！
也许很多人并不理解，一个瘦子努力想要长胖的心愿，就如同我不能理解周围为什么那么多人想减肥一样，胖一点多好看多健康啊，当然，一切都要有个度，太胖太瘦都不好，不胖不瘦健健康康的才是最好！
今年再努力，争取到100，稳定下来，我就不增肥了，加油！
以上是这半年来的真实经历，希望可以帮到与我有同样烦恼的人，如需咨询，欢迎留言！
2013
2024
2024.10.24
2013和2024年今天的对比图，2013年只有84-85斤，锁骨很明显，面黄肌瘦，现在基本只有一点点锁骨了，不知是不是心理作用，感觉自己也变白了一些…
2024.10.24
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