先说，本人从某个女性朋友生理期买红糖喝情况来看，红糖水效果还是相当不错的。其中热水、红糖两个要素必不可少，含有姜粉的效果更好。但是……，红糖也是分两种的，一种叫做赤砂糖，一种叫做红糖。我说的是红糖，不是赤砂糖。
(一)红糖分两种，差别相当大，分清再说话！
赤砂糖是机械化制取白砂糖（白糖）后的副产品；红糖是经沉淀澄清蒸发等工艺后，熬制成的红糖。不分红糖种类去讨论红糖水有无作用，结果能科学么？（2015年3·15辟谣的，两种红糖不是一种东西。）
(二)赤砂糖、红糖、白糖物质构成基本相同，作用、效果就一定相同了？
谁告诉你的？
还是你自己脑内补充的？
1，首先，成分相同就一定是同一种物质？
钻石和铅笔成分都是碳，结构不同他就不是同一种物质。
只谈成分类似就能得出结论，你不觉得你厉害的过头了？
2，其次，成分相似你就知道作用一样？
红酒为例：同一家企业的葡萄产地不同，葡萄年份不同、当年气候不同、种植手法不同、酿造手法不同，产出的红酒品质就不同。
白酒为例：就算同一厂家因为发酵等操作细微差别也可能导致白酒不同品级。
炒菜为例：就算同一人，同样手法，同样的佐料、原料，同样的火候，仅仅因为使用了不同餐具，炒出来也可能不同味道
航空发动机为例：航天发动机为什么生产不出来？不是设计不出来，而是材质做不出来，合金的超级细微的比例搭配不出来。
微量物质导致产品、品质不同，这是常识啊。人们为什么你还嚷嚷着吃健康食品？反正成分都差不多啊？所以，不就差在那细微差别了吗?
3，标准不谈，一些常识总该清楚吧？
某些人巴啦巴啦说什么“甘蔗汁比红糖更营养，喝甘蔗汁比红糖水顶用”巴拉巴拉巴啦，以此推理出红糖水不管用……
我知道，大概你生理结构异于常人，大概在你眼里，老白干可以当茅台卖，你生活里吃面粉不吃馒头，你吃生肉不吃熟肉，你吃活螃蟹的不吃熟螃蟹。反正红糖、赤砂糖、白糖一个样，从此红糖不用生产了，全都生产赤砂糖天下太平了。
4，世界上有百分之百的物质吗？
凭我简单物理学常识就知道，世界上没有百分之百物质！任何物质都有杂质！纯净是相对的。区分不同的物质——在于成分、标准、作用。
红糖、砂糖物质基本相同啊，元素基本相同，含量基本相同，所以就没有区别？……你确定你没开玩笑？甘蔗做成的红糖有上千种有机物，两种工艺做出来的东西，你都测过？你能保证没有尚未发现的科学道理？
5，综上：红糖、赤砂糖和白糖，不是同一种物质。出现不同效果，完全有可能。
（三）月经期间喝的红糖水到底是哪种红糖？
市面上的散装红糖：基本是赤砂糖。除了小包装后面专门标明配料红糖的袋装红糖，如：生姜红糖、大枣红糖、莲子红糖、枸杞红糖、生理期红糖、阿胶红糖、孕妇红糖的之外。散装红糖大多是赤砂糖。当然袋装红糖也有配料为赤砂糖的。
例子1：
配料：红糖。这个是红糖。
例子2：
配料：赤砂糖。人家卖的就是赤砂糖，你用来月经喝，用处我不敢说没作用，但效果会差不少。
例子3：
配料依然是赤砂糖
综上：就算是所谓的女生红糖在市面上见得最多的都是，配料：赤砂糖。更奇葩的是还有很多赤砂糖和红糖一起做配料的。
知道为什么吗？因为：赤砂糖是工业化生产白砂糖的副产品，成本低。红糖生产成本要高出许多。而题目说：“月经期间喝红糖水”按照常理指的是红糖，而非常见的赤砂糖。
（四）月经期间喝的是纯红糖水？
月经期间喝的红糖水是纯红糖水？当然少部分是喝纯的，但是大部分……还是看图吧：
配料里面，多是有姜粉、枣粉、莲子、阿胶、人参粉的。和白糖水就更不是一个玩意了。
（五）自己不痛经的话，请你做好调查再说话。
1，一堆分不清红糖和赤砂糖的大老爷们，厚着脸皮替女生说月经喝红糖水无用、是安慰剂，你试过？讨论女性生理期喝红糖水、喷中医。说女人喝安慰剂，你们这么厉害，我要怎么夸你们？
2，你们是女人吗？不是的话，先问问身边的女孩行不行？
3，是男的话，知道女孩有月经吗？知道女孩有痛经这回事吗？给女票认真买过红糖吗？什么，没买过？没买过你怎么就知道没用？什么？买过？是不是随便买一袋就行了？说实在的，随随便便糊弄，你真不害臊吗？
4，没有调查就没有发言权，各位，学的知识在狗肚子里吗？狗狗估计都不愿意背锅。
5，实践是检验真理的唯一标准。嘴上推理就能得出答案也是没谁了，没试过你就问问女生好不好。女孩子们痛经想的办法多了，一个人喝红糖水叫做安慰剂，一群女生说喝红糖水有用还是安慰剂，上亿女生喝红糖水还是安慰剂吗？这安慰剂也是够超级的哈。
喷什么人家没化学知识，说是安慰剂，这是实实在在的就是那种站着说话不痛经，睁着眼睛说梦话的吧？
6，男同胞们：
第一，说红糖无用的男同胞，请你先问一问你身边的女性朋友喝红糖水到底有没有用。
第二，说红糖无用的男同胞，你一定要说月经期间喝红糖水没用，并且笑别人喝，甚至嘲笑中医。
那请你：告诉你身边的女性亲人，月经不要喝红糖水，没用，没数据，没证据，那只是安慰剂，不如止疼药好用。（你反对别人喝红糖水，认为是安慰剂，那么先从自己做起）；然后告诉她们洗冷水澡，喝凉水，吃雪糕，再吹吹冷风。（中医认为经期忌生冷、风吹，你让你家人别忌讳啊）
你这两个都不敢做，你还让抨击别家女孩们喝红糖水，信中医理论，你们怎么想的？
7，其实为什么你个大男人不常喝红糖水，大多数女生喝？为什么你不问几个喝红糖水的女性，张口就敢说红糖是安慰剂？因为你不来月经、不痛经呗。
真不知道那些自己不月经，也不关心女孩痛经，张口就咧咧女孩喝的是安慰剂，一派众人皆醉我独醒样子的雄性是什么心理？
——————说个笑话————
妹子喝一杯红糖水，疼痛已经缓解了，然后你就冲上去说，别喝红糖水，那没用，是心理作用。然后买袋白糖让人家喝，说成分差不多，效果都一样。甚至一定要人家吃止疼药，刚才喝的是安慰剂。请问：哪里不对？到底谁该吃药？
你还别笑，真有这种人。
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