没想到这一病，一周就过去了。我也已经半年没生病了，这次孩子连续发烧三天三夜，接着中耳炎，这既当爹又当妈，既是医生又是护士的各种照料，对体能和精力都是极大的消耗，纯属累到病下。
生病时尤其能感悟到健康的珍贵。生病期间有太多的想法都被无力支撑的身体拖着后腿。身体是本钱。不过，以这段时间最新的认知。照顾好身体却并非只是休息、饮食、睡眠、运动、心情好……这些常规的做法。《内在工程》用“终极机器”来称呼我们的身体。对我们每一个人来说，物质创造中最亲密的部分就是我们自己的身体。物质身是我们能够意识到的第一件礼物。它也是最终极的机器。这颗行星上的所有其他机器，都来自这台终极机器。
瑜伽的科学不谈论头脑或是灵魂。一切都只是身体——无论它是食物身、精神身、能量身、以太身还是极乐身。这种视角蕴含着深邃的智慧，它让我们不会遁入骗局或形而上学幻想中，而是让我们脚踏实地，一步步带着我们逐渐深入物质层面的精微领域，直至那超越的维度。这真的就是我这段时间非常迷恋瑜伽的最重要的原因。
一直以来，头脑和心理工作得太多了。好些观念糅杂在一起，还造成了各种矛盾难以自恰。正当我纠结不知道该何去何从，三观已崩塌边缘时，内在工程这些观点恰好就完美地拉了我一把。
“……现在，瑜伽”
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