美文网首页
#17/30专注橙长#之时间管理

#17/30专注橙长#之时间管理

作者: 心理实践者周周 | 来源:发表于2016-11-03 22:43 被阅读7次

6:50 起床

7:15-7:30送孩子

7:30-10:00 医院检查身体

10:00-11:30 工作

11:30-1:00  做饭吃饭

1:00-2:30 睡觉- 送孩子

2:45-4:00 开会

4:00-6:30 传达会议 组织开展工作

6:30-7:10 吃饭

7:10-8:00 看小组打卡情况

8;00-9:45听课 小组讨论

9:45-9:56 简书打卡

10:00-10:30 泡脚 刷屏

10:30-10:40 简书打卡

11:00 睡觉

#17/30专注橙长#之时间管理

相关文章

  • 17/30专注橙长

    读《拖延心理学》 拖延VS征服之战 盘点自己在哪些领域有拖延的习惯,明确目标并制订计划,然后不断付出努力实践。 【...

  • #17/30专注橙长#之时间管理

    6:50 起床 7:15-7:30送孩子 7:30-10:00 医院检查身体 10:00-11:30 工作 11:...

  • #30天专注橙长计划#R2-思政学习-Day30

    11月16日,橙思: 有30天专注橙长和没30天专注橙长,日子确实是分分钟不一样~ 今日学习: 如何快速高效的收集...

  • 30/30专注橙长

    读《沟通的艺术》 【语言沟通】 包含字词表达出来的信息。根据性别差异,不同的文化,不同的语境下等,使用不同的沟通方...

  • #30/30专注橙长#之时间管理

    时间流水账 6:30起床 早饭 米酒蛋花 7:25 送孩子 7:30-9:00 刷微信 9:00-9:15 银行 ...

  • 10/30专注橙长

    读《自控力》 【奖励的承诺】 当受到奖励刺激时,大脑便会释放叫做“多巴胺”的神经递质,它会告诉大脑其它部分需要什么...

  • 8/30专注橙长

    读《自控力》 【诱惑的内部归因】: 意志力挑战,重要的是认清什么是需要克服的内在冲动。要转变一个思考误区,即诱惑或...

  • 11/30专注橙长

    读《自控力》 【缓解压力的承诺】 情绪低落为何会使人屈服于诱惑?当情绪低落时,要如何自己快速开心起来?大多数时候我...

  • 12/30专注橙长

    读《自控力》 【意志力和诱惑的传染】 为什么意志力会传染? 人类大脑中的镜像神经元负责观察他人的所想所做所感,这是...

  • 13/30专注橙长

    读《自控力》 【讽刺性反弹】 当试图摆脱某些想法的时候,这些想法却在脑海中萦绕,挥之不去。这是心理学中的“讽刺性反...

网友评论

      本文标题:#17/30专注橙长#之时间管理

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/ptsiuttx.html