回归生活之做家务、做饭

从小到大，在我记忆中做家务屈指可数，可以说不会做家务也不愿做家务。年轻时唯一会做的饭菜就是番茄炒蛋，为此还被同学嘲笑了很久。爸爸妈妈心疼我，把所有的家务活都包揽了，连洗碗这活儿，都是爸爸每次吃完饭抢着刷好的。眼高手低、好吃懒做的习性从小就打好了基础。

回想年轻时，因为远离父母，自己一个人也要请个阿姨每天花半天时间来帮我洗衣做饭收拾房间，一直过着衣来伸手饭来张口的日子。在我的世界里，做饭、做家务简直是一件超级痛苦的事情，不到万不得已是不会自己动手的。恋爱时，提前给未来老公打好招呼，告诉他我的各种恶习，包括好吃懒做、爱花钱之类的，他回复的倒是爽快——不怕，他会做~~~~

之前对于做家务总有一个误区，觉得这是超级琐碎、不值得做的事情，是在浪费时间、消耗生命。可以花钱搞掂的事情为啥还需要自己亲力亲为？可是结婚后，老公属于很落地的类型，不喜欢外人插手自己的家务事，而且喜欢自己做饭吃。无奈，只能撸起袖子自己做。而基本上这些事情都交到他手上了，我只负责把米饭做好，其余他搞掂，对外美名其曰：老婆煮饭~~~~~等到老人在家后，这些家务活都落到了老人手上，心里内疚但身体还是不会行动，偶尔做一下就会心生各种抱怨，很不喜欢。

所谓“生活禅的真谛”可以用两句话来概括：在生活中修行，在修行中生活。——净慧法师

后来发现，真正的落地实修是在生活中做事，这才不至于总飘在上空东想西想。于是耐着性子开始做一点家务。比如偶尔收拾一下房间、偶尔拖一下地板、偶尔做一下饭菜。但每每做的时候，心里总会各种不情愿、不耐心，往往做着做着就半途中断，跑去弄其他自己感兴趣的事情了。好在家人都很宽容，从来不会因为我的不务正业而抱怨、嫌弃我，现在想想，真心感恩疼爱我的家人。

有一段时间，看起来我也积极参与家庭生活，经常买菜做饭。但每做一次心里总会莫名升起一种了不起的念头，希望家人能够认可我所做的事情，好像为家里做了一点点力所能及的事情对于我来说是件多么伟大的事情。现在回想起来，潜意识里我从未把自己跟家务活、做饭菜联系在一起，这种事情我一直是不屑一顾的，仿佛弹钢琴的手就不能因做这些粗活变得粗糙不堪一样。

真正的修行是修心，要时时观照自己的心，随时调整自己的心态，将每一个起心动念转换成正知正见，转换成善念。要去掉自私自利的念头，时时增长善的念头，使之成为一种习惯、成为我们的生活，这就是净土，就是佛。

谦卑为他人洗脚是苏息坊上胡因梦老师对每一个北交处女的人说的一句话。第一次听到时我蛮排斥的，总感觉这就不是我要做的事情，自己是一个多么骄傲自恋的人儿啊，怎么可能去做这类型的事情呢。回想一下自己的前半生，好像很少服务过他人，也不善于照顾他人。就算在外吃饭，端茶倒水为他人服务也不是我能察言观色做得到的，怎么可以做到谦卑地为别人服务呢。经过七天的浸染，我慢慢感受到宇宙的神奇安排，这就是需要转化的一部分，从灵性的飘渺中通过实修落地，踏踏实实地为他人做事就是在成就自己。“学习狮子座的妈妈和金牛座的老公”，胡老师的这句话点醒了我，我身边就有这么踏实落地的人儿，他们无时无刻不在给我树立榜样。

把生活和修行融合在一起，把日常生活、工作变成修行，这是最快速的方法，也是最殊胜的方法。什么不是修行？你做饭、吃饭也是修行：吃饭是为了修行，修行是为了解脱、成佛，成佛是为了救度众生。你现在发心为众生做饭、吃饭，这就是行善。你做家务也是修行：我们的本性不垢不净，现在家里脏、有灰尘，这都是你的业障和烦恼。你做家务就是在擦业障、抹烦恼，多好的修持方法啊！你工作也是修行：不要只为了工资来工作，你发心把自己所有的力量和功德都献给众生，这是最好的修行。你好好地工作，好好地做事，工资自然就能拿到，这是你自己修来的福报。你真明白了佛法中的这些道理，生活和修行就不会有任何的矛盾和冲突。行住坐卧都是修行的过程，吃喝玩乐都是修持的方法，一点点也不耽误你的生活，一点点都不耽误你的工作。

回归生活后，工作之余我把更多的时间放在做家务、照顾孩子上。转变自己的发心、觉察自己内在变化，学习用一种低调自然的状态与家人相处。开始用心地拖地板、洗菜做饭、接送孩子……虽然做得还不够好，但心态上已经转变很多，更多的时候关注在做事情上，而非刻意去讨家人欢心才做。这时候我才感受到做家务、做饭带给我的平和喜悦之情，享受单纯做事的快乐。

回归生活之做家务、做饭

真正的生活就是全心全意做你喜爱的事，没有任何矛盾，不必在你所做的事及你必须做的事之间交战，因此生活是一个完整的过程，在其中有极大的喜悦。但是你必须在心理上不依靠任何人、任何环境，你的内心必须完全不争执，你才可能真的爱你所做的事，也才可能有真正的生活。——克里希那穆提

我开始慢慢练习带着觉性做家务，慢慢找到一种踏实的感觉。拖地板时，感受每个房间的能量，哪里堵哪里通哪里清净哪里繁杂，随着角角落落的清理，感觉自己内心也舒畅了好多……洗菜、切菜、炒菜，专注于当下的每个细节，好像菜也有了生命力，合着火候节奏，哼着小曲儿飘出香气。边炒菜边清理，厨房也没有变得太过凌乱，看着也舒服。做这些不费脑子的家务，毫不费力地专注于当下，反而越发地清明起来。

近到中年才发现这些琐事的魅力，确实有点儿晚。好在一切都还来得及，慢慢做起，或许有一天我能更加真切地体验生活如实的本貌。单纯地为了做家务而做家务、为了做饭而做饭，感受这真实的一切。

回归生活之做家务、做饭