阅读《如何阅读》 第一周20180707

本周阅读了如何阅读，这是一本由美国人在2001年写的书，2015年翻译为中文。

阅读《如何阅读》 第一周20180707

全书旨在教人如何快速高效阅读，提供了很多技巧，可以用来训练。每章还有阅读能力测试。可以看出来作者是非常用心的想教会你他掌握的技巧，非常良心的一本书。书中大量的使用赛车与阅读做类比，我猜想作者本身就是个赛车手或赛车迷。

第一天 点燃阅读激情

快速阅读的技巧之一：空白卡片法。使用空白的卡片从上到下滑动，遮住已经阅读过的部分，整个阅读过程不要停下来，可以提高注意力和阅读速度。

测试：2018.7.4  513wpm 理解60%

第二天 重新设定阅读速度引擎

快速阅读技巧之二：左手制动。阅读时左手从文章的最左端从上至下移动。

拓宽视距的训练：视距金字塔。通过训练可以拓宽视距，使眼睛看到更大范围的文字。

测试：2018.7.4  694wpm  理解50%

第三天 集中注意力 远离干扰

在阅读时不停的问自己:我为什么要读这个，带着目的和任务去阅读。

要排除各种干扰因素，使用番茄工作法。找一个安静的地方，电子设备设置静音，可以听着莫扎特，倒空大脑，限制时间，间歇休息。

快速阅读技巧之三:右手制动，与左手制动类似，在行尾向下移动。

测试:2018.7.6 387wpm 理解80%。

第四天 加速阅读

关键字法:遇关键字停顿，每次移动眼睛时注意到关键字。

训练眼部肌肉，把一行文字中的关键字找出，按节奏移动眼睛。

意群法:把一段话划分成多个意群。每次停顿时看到一个意群而不是一个字。

关键意群法:以上两种方法结合使用。

快速阅读技巧之四:双手制动。两手指比着行首和行尾向下移动。

第五天 地图阅读

阅读前使用“阅读地图”是指使用“预览”的方法。预览是有意识地、专门地在真正开始阅读前，通读整篇阅读材料的方法。这种精心的略读过程使你熟悉作者的写作框架，从而在开始前就掌握阅读的方向。这种方法不适合阅读小说，可以用来读期刊，报纸，说明书，操作手册等。

阅读路线图:使用一些符号标记出书或文章的结构，骨架。