P（今日计划）
1、工作：写钉钉文件社会责任报告
2、晚上抖音直播---专升本后的变化
2、生活：
阅读《干就对了》阅读完毕
写日更--职场类、个人记录类
晚上跑步3公里
H（健康）：跑步、肩颈训练
K（日行一善）：
A（心态）：保持心流的状态
I（输入）：阅读、听书
O（输出）：日更
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本文标题：滕滕每日PHKAIO 2023年6月4号（第291天）--专注自
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