1.放假了
今天是五一长假第一天，继续足不出户隔离，手机上都是关于疫情、核酸检测的消息，群里不停地通知，不停地打卡，没有一点过节的气氛。自己倒也安心了。
2.晒太阳
早上难得的一段时光，太阳从东边的小窗户照进来，索性脱掉上衣，坐在窗前的小桌子上晒起来，一边晒一遍读书，《儿童健康讲记》，一名中医的讲座梳理。太阳晒到背上，一会热乎起来，好久没有这种感觉了。后背晒完了，接着晒前胸，暖洋洋的太阳照在身上舒服极了。到了下午5点半左右，在北面窗户前锻炼，才发现原来太阳光可以从西边照进来，再探头向外看，西面的一排都没有探出的窗户，唯有我住的这套房子有飘窗探出，所以能独享此时的阳光。不知道是建筑师的精心设计，还是房主的精心装修，明明是北面的套房，一早一晚竟都能照进阳光。
3.锻炼
眼见着肚子像吹气球一样大起来，不锻炼是不行了，于是又拿起keep，找出健身操练习起来。一段15分钟，连续练了两边，身体微微出汗。下午起床后，看书到5点半，继续练习起来，还是两遍，加起来正好将近一个小时，心里稍微有点放心了。
4.读书
爱人听人推荐《儿童健康讲记》（李辛），于是带来给我看，嘱我多看和孩子有关的书。上午读了三分之一。总体来说这是一本中医大夫的行医的一些记录、自己的药方、关于中医的一些理论。比如说：人体分为三焦：上焦、中焦、下焦。好多病不要着急上医院，因为孩子的身体有自我调节的功能，小病通过自我调节能够使身体运转正常，如果折腾得太厉害，反而适得其反，安静下来，身体会自然修复。只有很厉害的时候，才需要通过强根固本，来帮助身体实现正循环。还有一些按摩的技巧，穴位，药方等等。
5.戒晚
因为觉得运动量还是不够，干脆不吃晚饭了，只喝了一碗小米粥，胃还挺舒服的，没有饱腹的感觉，人也变得更精神了。
6.听十三邀
一直觉得许知远挺装逼，于是去听他和马东的对话，挺有意思。
一是关于粗鄙，许知远认为奇葩说很粗鄙，不够精致，不如莎士比亚戏剧、李白的诗精致。而马东认为，娱乐是大众的需要，娱乐本身没有精致和粗鄙之说，那些穿越了时间，被人们记住的，在当时来说也是大众娱乐的东西。
二是关于奇葩说的辩题，许知远认为有什么好辩论的呢。马东则认为，奇葩说就是给那些年轻人看的，年轻人还没有思考过这些，这些对他们来说是新鲜的，可以启发他们的东西。
三是关于悲凉和乐观。这点挺搞笑的，娱乐大家的马东的底色竟然是悲凉的，而看似冷酷的许知远底色竟然是乐观的。
四是关于文化传承。马东说只有5%的人愿意传承文化，其他人都是在忙着生存生活，所以历史是不断的重复的，人性是不断的重复的，听起来很悲哀，也很无奈。于是联想：人类的过去、所谓的传承真的重要吗？为什么没有多少历史的美国如此富有，而所谓文明古国，经济并不咋样呢？文化和传统到底是羁绊还是财富？一切都是古人好吗？没有历史包袱，一些向前（钱）看，向往简单、高效、个性的文化真的更有活力吗？
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