学生时代考试是每个学生无法避免的一道道坎，考试的大坎小坎对于我这个上学上到28岁的人来讲，不知道经历了多少次，数也数不清。梦到自己考试忘带笔，身份证，记错考场，迟到，不会答题，等种种噩梦一直伴随着毕业后近10年的自己。后来知道受这种折磨的不止我一个。至今都清晰的记得当年高考前一天晚上，一个同学紧张到抽筋，高烧，无法行动。我自己呢，应该是用精神麻痹自己，不让自己过度紧张，但是这种压力和痛苦进入到了骨髓里，所以才会有噩梦。
上学的时候大家都以为学校毕业了以后就会和考试说拜拜，其实，进入社会要面临的考试，面试仍不间断。主动的，扎实备战的，压力会小很多。被动的，决定命运前途的就会使人压力陡增。如何克服紧张，我知道的方法是扎实全面备战，做到胸有成竹，自己充满信心，这样紧张就会少很多很多。可是又有几个每次都可以做到呢？这种自我感觉也不都一样，如何调节，自我暗示呢？以后自己的孩子也会面临这种考验，自己都没有做好，如何帮助他们度过一个又一个的坎呢？
现在处于考前2周的状态。知道这次很重要，也知道要好好准备，可是投入的时间还是不够，所以才紧张焦虑。等全部学习后，也许会好一些。加油！
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