做一个不好惹的人吧

是否要快意恩仇，勇敢表达爱与恨呢？

今天听了心理学课，说人要勇敢的表达恨，恨意是很正常的，父母对孩子，孩子对父母，情侣之间，朋友之间，都会有恨意的存在。

首先，要接受和允许自己对某个人有恨意。有的人认为，有恨意的自己是坏的，所以不敢去接受这样的心理活动。其实不然，这是正常的心理状态。也有人不敢表达恨意，是因为担心表达了恨意以后，就会毁灭关系，实际上是因为自身的软弱，担心会遭到打击报复，而打击报复的力量又远大于自己，自己就会被报复摧毁。

然后，在接纳了自己的恨意以后就要表达，而不是憋着。如果憋着恨会造成两种结果，一种是攻击别人，会伤害别人。另一种是攻击自己，让自己抑郁生气，久而久之就会有心理疾病。

最后，要用正确的方式表达恨意。表达恨意不是攻击别人，而是表达自己不舒服的感受。否则会破坏人与人之间的关系。

我们在生活中发现，有些不好惹的是往往混得挺舒服也长寿。所以做个勇敢的不好惹的人吧。