最近一段时间，线上线下轮流、交替学习新的瑜伽课程，更新我自己的瑜伽课，已经很久没有时间和精力练习我自己原创的40首音乐流瑜伽了。今天终于抽出时间，能再次开始随心所欲地练习我的音乐流，当然要从我最喜欢的这两首曲子开始。
《来生愿做一朵莲》，在音乐和体式的流动过程中，脑海里总有或红或白的莲花闪现，而《人间烟火》，则把我带回到了这个热气腾腾的人间，身体和心情随着音乐与体式的流淌而流动。
这种自我释放的小冥想状态太让我留恋，今天的练习虽然远远不能和以前40首曲子列表循环的强度相比，但我已经很知足了。
感恩自己这么多年的努力、执着与不放弃，感恩瑜伽，感恩遇见。
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本文标题：这种自我释放的小冥想状态，太让人留恋
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