碎碎念

今天早上我还是像往常一样四点起床，不到四点半开跑，一出门便觉得有一股热气扑面而来，看来今天的温度又不低，管他呢，跑不动就慢点跑，只是不知道今天能不能遇到老Q了。

这次跑步的路线是我上一次已经跑了一次的路线，觉得比以前那条路线安全感强一点，因为这条路上时常可以看见行人，并且马路宽阔、平整，不像以前那条路线有种荒郊野外的感觉，特别是天还未见亮的时候看不见一个人影，感觉心里有点怕怕的。

在我跑到7公里左右的时候，终于看见一个熟悉的身影迎面而来，仍是那套花哨的衣服，上身是印有兴化字样的粉白色背心，下身是一件苹果绿色的紧身跑裤，很是显眼。只见老Q笑嘻嘻地说他才跑了一公里，今天准备跑个1314。我当时并没有在意，仍准备按照自己的节奏慢慢跑回起点。

接着老Q非要陪我一起跑回起点，里程不够就自己绕几圈，结束后顺便到医院的食堂里吃个早饭。结果他跑了个13.14公里，520的配速，我跑了个16.16公里，540的配速，最后鞋子都湿透了，也难怪，天气实在是太热了。

为了10.29日越野赛，天气再热，我也要坚持跑下去，加油！