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注意力在当下

注意力在当下

作者: 社会你玲姐 | 来源:发表于2020-06-14 19:57 被阅读0次

觉察好自己当下的状态,调整、修正,确保我们的注意力集中在自己的生活,自己的舞台上。在人际交往中,尽量避免注意力涣散,被别人的喜怒哀乐牵着走,尝试将彼此纠缠、消耗的关系转化为彼此扶持、成全的良性关系。人生宝贵,一分一秒都不要浪费在不值得的人或事上。

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