人只有在生病的时候才知道健康有多重要，我不记得是什么时候发过烧的，在我印象中一年到头不感冒的。自认为是金刚不坏之身。周末的时候也许是累了也许是着凉了。竟然莫名其妙的发了一夜的烧。周一上班的时候昏昏沉沉的。下班以后我去看了医生。医生建议我配点退烧药，消炎药，感冒药吃吃。我为了让自己尽快好起来就配了点退烧药。因为家中的vc就是最好的消炎药，也就没有配其他的药，谁知周二的时候白天仍然发烧，家人建议我去挂水，我没有听从他们的建议，我不想吃很多的药或者挂水，是药三分毒。我最近一直在看【失传的营养学】这本书。
2017-09-27
药物对人体的伤害很大特别是肝脏。肝脏是人体必需的很多物质的生产基地，是我们人体的化工厂，负责解毒，垃圾处理，是全身运输系统的维护者，更重要的是它还是我们人体物质流和能量流的物流配送中心。
2017-09-27
以至于有人这么说：一个好的肝脏，就是一个彩色的人生，一个不好的肝脏，就是一个黑白的人生。比如：冠心病、心梗，高血压脑血栓、糖尿病等都跟肝的代谢有关。所以我们要尽量的少吃药 不吃药，学一些营养知识，通过营养从根本上调理我们的身体，提高免疫力也就远离疾病。两天下来我坚持吃营养素多喝水，烧已经退了。感冒也有所好转。所以在这里我要告诉各位朋友，身体是自己的，哪里不舒服只有自己知道，医生是不知道的。好好爱护我们身体的每个零件。因为零件坏了不好配的哦！
祝愿大家都有一个好的身体，健康是一。
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