练习的心态解读

第八章 教孩子也向孩子学习

孩子的视角与成人不同，主要的差异就在于对时间的感知，孩子活在当下，而大人为未来忙碌。

但悖论在于，孩子活在当下，却不会为未来规划，因而会被情绪影响对事情的感知，并盲目寻找、体验有趣的东西；大人有所计划，但却总是将自己幻想的结果与现在的状况对比，因此变得不耐烦而不能停留在当下。
因此，我们可以与孩子互相学习――从孩子身上学习如何活在当下，却也要教孩子如何认识规律和规划未来。
方法一:大人可以与孩子探讨过去生活中的事件，比如生气的事情过了一周后有什么感觉，当时有趣的东西玩过后是不是还有留恋。
方法二:通过言传身教，尽力将自己优秀的品质展现在孩子面前。因为，无论父母是优秀还是恶劣，孩子都会模仿并在生活中展现出来。

# 第九章 你的技能在成长
一活在当下掌控人生，关注过程体验成功，直接体验人生。

二练习的心态也是一种习惯，虽不容易但通过努力可以养成的。

三人类的文明发展在促进人的生存和发展，初始阶段都是为了维持基本生存，社会发展到一定阶段，人们有时间和精力，提高精神意识，关注自我。而另一方面容易陷入空虚无聊。随着阅历的增加会发现生活中最重要的是灵性的成长，而不是物质的东西。如果我们把发展练习的心态作为首要的任务，那么，这种变成的过程将成为一次冒险，而我们的内心将充满平和的感觉，而不是挣扎与痛苦。
［110518］不易理解呀！