乱,焦虑,莫名其妙的焦虑,明明有很多事没有做,又焦虑的不想做。
突然被公司要求写年终总结,一眨眼又一年,连个人总结都不知道该些什么,好像疫情之后就一直上班上班出差出差。
一、工作
4、下周计划
a.职场一周一件事,学习空气能课件!-----感觉这件事进行不下去了。
二、生活
1、
三、成长
1、早起听好好说话节目
3、本周读书
a、《绽放》:1h读完,励志鸡血文,参考价值不高,但也写了书评
b、《男人来自火星,女人来自金星》 ---感触很多很多,一篇堪称教会我如何相处一段感情的方法,就是一种改变心智的感觉,很震撼。需要重复阅读,以及珍藏,已经写书评。
下周计划:《学会创新》,学习创新思维
四、健身6天,体重51.3kg。
本来计划一周1kg,可是发现自己进入了平台期,下周尝试一些新的运动,来缓解平台期,所以保持就好。至少皮肤变好了。
下周计划:健身4天,保持体重51kg。加入hiit训练。
五、实现输出
1、杂谈 :关于孤独
2、读书笔记:《绽放》读后感
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