一开始1公里也望而却步。
过了段时间,有一天突破2公里。(这段时间也没闲着。)
渐渐,发现自己跑了三公里。
今天定下目标突破3,结果过了3,觉得上4才能看得出区别。
于是在途中加码,而非之前到达不了目标,不仅减码,而且找借口。
现在,意识到,强大的自己,是承载一切美好的接收器。
爱尚自己,从慢慢突破-自己告诉自己的限制开始。
运动让自己的底层负能量沸腾,不断释放,释放。回归到自己本真美好的模样。
在突破自己过程中,先从貌似不是很费力的瑜伽开始,到后来尝试跑一段,再跑一段。
从没有力量改变,到不断蜕变,再到给自己临时加码,毫无借口,我想到了温水煮青蛙。
那个不断告诉我,我不可以的小我,一直跟她周旋,告诉她:我就动一点点,就一点点,后来,哈哈,我全身舞动起来了,你能奈我何?
告诉自己,每天进步一点点,真正的我,比现在的我要美得多得多!
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