2022年12月7日下午，宜宾五中对口联系学校凉山州雷波县金沙中学校长张庆和行政干部一行5人到宜宾五中开展为期两天的教学交流活动。宜宾五中校长龙云君带领校级领导热情接待。两校在宜宾五中二楼会议室开展了教学管理交流会。
校长龙云君分享了自己担任校长的改革经历，他提到在改革中找出路，持之以恒的课程改革、信息化教学、时间加汗水、抓重点、鼓励学习、抓好校园文化建设、学习先进的教育理念等行之有效的教育管理经验。
副校长邓真彬以五中发展史介绍学校发展所必需的因素。学校发展首先离不开教师们爱岗敬业的优良传统；需要有改革精神的校长；需要上下齐心、凝聚人心；年级捆绑式考核机制激励了年级共同发展；每位校领导深入每个年级、班级和学科，及时帮助解决教师们遇到的困难；领导干部要身先士卒；抓好重点人群、重点学科、重点工作等重要方面。
金沙中学教科室主任张正凯交流了金沙中学当前面临的困难：教师队伍年轻化；教育情怀还需坚定；教师专业素质还需提高；科研课题还有待提升等，希望五中能继续给予帮助和指导。
针对张主任的交流宜宾五中教务处主任刘生文谈出自己的感想。她分析了金沙中学具有诸多优势：地理环境有优势，教师队伍年青化；硬件设施有优势，有学生住校优势；雷波县重视教师培训，开展很多学习培训活动。她建议，学校要有远景设计，共建共享；充分调动教师们的主人翁精神，发挥年青教师适应改革能力快的优势，做好“传帮带”；行政领导下沉到基层对接每个年级、每个学科的教育教学管理，加强团队合作；充分发挥骨干引领作用，领导带头多学习，实行“两手抓”：德育和教学两手抓；教学和课改两手抓；学生和老师两手抓。科研教育采用小切块、抓问题、科研与教学同步走。老师尽量培养学生的自主管理能力和自主学习能力，学生参与越多才越爱班集体。
随后，龙校长和邓校长与金沙中学的来宾们继续分享一些具有可操作性的管理细节。
金沙中学校长张庆说，感谢五中毫无保留的介绍了这么多好的方法和建议，这些真正打开了我们的思路，转变了我们的思维，现在最想做的是与校行政干部一起思考下一步工作思路，积极行动起来，充分发动青年教师的干劲，凝聚力量，找到学校的发展之路。
8日，邓校长带领金沙中学一行人走进教室，聆听语文和数学混合式小组合作学习模式课改课；参观了新校区。
近几年，两校通过多次交流，建立了深厚的友谊，宜宾五中积极与金沙中学分享教育教学和学校管理中的经验，充分发挥学校的示范带头作用、携手乡村学校共同进步发展，为促进城乡教育均衡发展做出应有的贡献。
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