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学会控制自己的情绪,才能过好自己想要的人生

学会控制自己的情绪,才能过好自己想要的人生

作者: 郭定富 | 来源:发表于2020-03-20 22:11 被阅读0次

我经常聊天的时候回分享到,要做一个有大格局的人,要能动能静做一个情绪控制高手,遇到再严重的问题,要能够住到三秒钟,可以转化自己的情绪。

如果你遇到严重的问题,当你的心境提升起来之后,你瞬间要把它消化下去,那如何做到呢?瞬间要去磨练,我是情绪控制高手,我是天生的演说家。当把自己的能量全部提升起来之后,你瞬间所有的一切都将显现。

今天晚上我分享的核心在下面。

早晨起床带着匮乏心无杂念的为自己过一遍洗漱换衣的流程。我上班去了,声音在朦胧静谧的空气中荡开,噔噔噔的下楼了。出门开始和各式各样的人打交道。

看到以上的三句话,你能想到什么呢?

不就是起床和家人照面以及出门吗?

但是从这几句话当中,他们勾勒出每一个人一生要年级的所有人。

有位作家曾经说过,人和人之间的关系只有三种,你和自己,你和亲近的人,比如父母伴侣还有你和日常交际者。比如超市导购,早餐摊贩,同事。

这种好事人际关系的三段论,简约的像数学公式一样规整一下子,我们的生活突然明朗起来,当我们心平气和的时候觉得真的就是这么回事,一点也不复杂,仿佛完全可以掌控。

可是为什么我们却总是滚在人际的漩涡当中,永远无法的自在的呼吸,畅游呢,人际关系就像一堵穿不过的墙,常常让我们感到深深的无力,我们无法与自己和解,以难以与人真正的达成理解。

所以要注意一个心境,胸襟宽广,格局大的人。你看得开,你看得远,你看得广,所有的小事在你眼里都不是事,所有的大事在你眼里都是小事,所有的问题都将可以迎刃而解。

所以要学会做一个情绪控制高手。

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