一个人的生活，也可以有声有色

年轻时出差在外，一个人去餐厅吃饭，看到别人在一旁指手画脚。晚上，一个人在公园散步，看到别人目光中充满诧异。

似乎在很多人眼里，独处的人是落寞的、孤寂的，只有找个伴才正常。

到了一定阶段，才发现，世界是自己的，与他人毫无关系。而独处才是最该享受的清欢。

庄子说：“独与天地精神往来。”

独处，是精神减负，是心灵回归，是灵魂升华。

人只有在独处之时，方能拨开迷雾，心灵游于物外，看清生命的真相。

其实，一个人的生活，也可以有声有色、多姿多彩。

01

精神减负

《独活女子的推荐》中，五月女42岁，单身，是出版社的一名社员，衣品高级，颜值在线。

除此之外，她还会选择“独活”，一个人参加活动。

比如，一个人去动物园、天文馆，吃烧烤。

常人认为烧烤讲究氛围，比如淄博烧烤，一群人，一起撸串，一起干杯。

而在五月女看来，在美食面前，客套的社交互动反而是阻碍。

和大家一起吃烤肉，会记住当时的氛围，发生的事情和说的话，也就是花钱享受了这份交流。

一个人吃烤肉，花钱享受了这份肉，还可以认真观察火候和肉变色的过程，这份肉将成为我明天的动力源泉，这就是独活的美妙。

这是天伦之乐、伴侣之爱、朋友之情，这些共处的体验无法给予的。

一个人，体验美好，不被社交影响自己的情绪；

一个人，用心专注，不被外界惊扰自己的心境。

02

心灵回归

罗翔老师说：“人为什么会害怕独处？因为独处的时候总会听到心灵深处的声音，那个声音会不断地逼问你，你这一生到底想干吗？你怎么活着才是有意义的？”

独处，帮我们守住本心，用心感受生活的真谛。独处，帮我们直面人生，学会和自己进行灵魂对话。

当你独处时，你离自己很近，更容易倾听内心深处的声音。

林徽因说：“真正的淡定，不是避开车马喧嚣，而是在心中修篱种菊。如果想衡量一个人的内心有多强大，就看他能不能一个人独处。”

独处，寂寞中有充实，孤寂中有满足。

一个人要想过得好，必须具备独处的能力，在独处中找到人生的疗愈之方，心灵之锁。

03

灵魂升华

周国平说：“人生最好的境界是丰富的安静，这样的境界，唯有独处时才能抵达。”

苏轼一生，在官海沉浮里几经挣扎，在人情冷暖里遭遇打击，无论遇到什么风浪，身陷何种境地，都能让心灵得到安慰，灵魂得到慰藉。

是独处，让他找到了自我认知和自我救赎之路。在一次次的灵魂历练中，写出“一蓑烟雨任平生”的《定风波》。

在独处中沉淀，变得圆润成熟。在独处中静心，得以涅槃重生。有一张牢不可破的精神之舟伴其前行。

望余生，风起云涌中，我们都有一个人活得有声有色的能力。