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“原生家庭”为我背黑锅

“原生家庭”为我背黑锅

作者: 筱雯说心理 | 来源:发表于2018-05-06 13:04 被阅读52次
    “今天中午吃啥呀”?
    答:都行
    “你看这个盆景放哪里呢”?
    答:都行
    “我们今天下午是逛街呢?还是喝茶呢?”
    答:都行

    随和,不发表自己的意见,大家都能接纳你,默默地融入其中,不影响他人。

    这样的方式在人际关系中很少遇见冲突,跟随着环境与他人,印证了一句话“大家好才是真的好!”

    过了很多年,你会发现,你好像穿越在时空隧道,没有留下任何痕迹,人生已经走到了中年。这时候停下来看看自己,你的一生就这样悄然无声的度过吗?

    “差不多”的人生,其实差很多。

    每一次选择的机会,你都放弃或者交给他人与环境。

    想到了什么?让你放弃了选择;

    感受到了什么?让你不敢表达?

    害怕什么?让你选择用逃避来面对?

    “原生家庭”为我背黑锅

    上过很多心理学与灵修课程,探索了原生家庭,原来都是原生家庭错。

    我曾经被……对待过,当时习得……的信念,长大之后会经常……反应,童年的伤痛影响了人生。

    最终找到了原因,所有的痛苦都与原生家庭有关,与父母的功课尚未处理好,才致使于目前只能做到这样了。

    有个合理化理由,这么做那么做都是有原因了,平时一旦进入“原生家庭的受害者”角色里,很多的成长就开始停止了,退行了,任由内在小孩出来掌控着成年人的人生。而且心安、理得,因为我有痛,你们都应该理解我、接纳我,只有这样我才能感到舒适、放松、稳定。而一旦走出内在小孩的状态,往往就会感到别扭、不舒服,抑或是不习惯。

    舒适区是人的心理状态和精神状态。人固有的习惯、观念、行为方式、思维方式和心理定势,是使人们愿意处于自己心理舒适区的成因。

    真正决定你成为什么样的人、拥有什么样的人生的,只有你自己。

    这世上从来就没有什么命中注定,每个人都是靠自己去决定自己的人生。

    而你要做的,就是让每一个选择都听从内心,让走出的每一步路都真正值得。

    第一,逃避永远解决不了问题,生活糟糕的表象背后,都是内心在逃避。
    第二,面对人生的任何节点,一定要心智坚定,看清楚自己要的是什么,不要仓促做决定。
    第三,无论曾经过得多艰难,你可以与自己和解,但不要停下脚步。
    “原生家庭”为我背黑锅

    李尔纳说:在无觉知的世界里保持觉知,头脑里面总是欲壑难填,随着你的觉醒,回到当下,你必须要为自己有觉知地在时间的世界里生活负起责任。你必须去工作,或者挣钱来满足自己的生活需要。

    凡是真实的就不会失去,这只是个平衡的问题,只要临在的觉醒状态是你生命的基石,你就不会步入歧途。

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