心赏四步曲

亲爱的琴素家人们，早上好！我是泽妈，很高兴在遥远的河北徐水为大家送去清晨的问候。很享受因为这份早分享，与大家“始终”在一起的美好时光。今天我们一起交流分享《心赏四步曲》

一、描述你所看到的

很多父母在心赏孩子的时候，总是说：“你真棒！”，“太好了！“……。尽管这些心赏的话语非常通用，但是这些未必是孩子们真正想要的。相反，这些话语还会让孩子产生不舒服，觉得你在敷衍。

正确的做法是，观察并描述行为和事实，看到什么就描述什么，越详细越具体越好。

比如，孩子画了一幅自己很满意的画让你欣赏，你就不能总是说”画的真好！“,”画得真棒！“，而应该描述孩子画的具体内容，比如说，”我看到你画了一棵绿色的树，一群黄色的小鸭子，一只棕色的小狗，他们在干什么啊？“，孩子就会很兴奋的给你讲画中的故事。如此描述，孩子会发觉你是真心关注他，而不仅仅是成绩，以后有了任何事情也自然会愿意与你分享。

这里，我们很容易出现一种情况，就是：做得不好时无法给出心赏，很容易进行评判。一个老师写下了四道题：2+2=4；4+4=8；8+8=16；9+9=19，你会怎么描述你所看到的？

要是我，回答肯定是:“最后一题是错的。”而看不到其中算对的三题。

当孩子做得不好时，我们很容易被情绪带走，正确的做法是抽离出来不带情绪地去看待这个问题，将有问题的事情放在更大的系统中找正面特质，通过心赏给到力量，最后才有机会结合去解决问题，让对方感受到关注，得到了重视，孩子才有信心下次做得更好。有心理学家认为那些孩子之所以调皮捣蛋，其实就是为了引起大人的注意，既然他无法用做得好去吸引大家的目光，他便想法使坏来吸引大家的关注。

试着改变语言模式是个不错的方法。如使用正面否定式语言，有一道题答案暂时不正确。或者用到更好的框架，如果你认真检查，你会做得更好。

二、表达你的感受

赞赏不但要关注孩子做的具体事情，还要及时描述你对这件事情的感受。如，高兴，快乐，幸福，伤心等等。

比如说，”妈妈看到你画的话真开心！你是不是也很开心啊？“，”你能自己做……，爸爸真为你感到骄傲！“等等。将这些欣喜的情绪及时反馈给孩子，孩子也会了解大人的情绪，并对自己的能力进一步得到认可而兴奋，前进的动力自然就会更充沛。想想是不是比刚才那句“你真棒！”要好的多？

三、通过行为看到正面特质。

比如刚才画画的情境，我们描述完后可以说，“哇！孩子你画了这么多，而且还有这么好玩儿的故事在里面，这真是一个有创意的孩子！”给孩子一个身份认证，相当于给孩子贴了一个正向的标签，让孩子更好地认清自己，增强自信心。如果是负能量的标签，千万不要给孩子贴。通过身份认证，给孩子的内在种下种子。如你很细心、很认真，很努力等。

四、描述未来愿景。

你这么努力，我想以后你一定会画得更棒，我很期待每天都可以和你一起分享你画的画，这真是一件有趣有很愉快的事情。

学会了心赏，我们可通过大象的耳朵、游花园、写小纸条等多种形式传达给孩子，最终收获一份良好的亲子关系。在这个过程中，我们强调始终都心赏，出现问题更要心赏，在心赏的过程中，我们要的是坚持，不带任何期望地坚持。

最后，我还想说，心赏是一份自信，是一种心态。鹤妈要属琴素的心赏大王，总是能看到他第一时间给出的心赏，而且每份心赏总是那么真诚、那么感人，你很难想像曾经的他是个不善言辞的人。

有次提醒侄女在群里与大家互动。侄女说，有时也想互动，但不知道说什么，而且担心说错了。其实想想，自己也是这种情况，每次想回复时，总是担心自己说得对不对，会不会在评判，能不能提升对方能量，能不能帮到对方？如果没有认真听完或看完，就给出回复，还会觉得自己不负责任，想着等有时间认真听了再回复。就这样在担心顾虑中，错失了很多实践的机会。

可能我们会说，爱满才会溢。但不管是否有爱、爱是否满，我也可以学着去爱，学着让爱溢出去。所以说，心赏的是他人，成长的是自己，心赏更是一份自信，一种心态。培养心赏能力，保持良好心态，从《心赏四步曲》开始，相信不久的将来，我们都会拥有一双珍珠般的眼睛。今天的分享到此结束，感谢大家的聆听，再会！