学习:
1.马克思主义哲学和政治经济学终于学完第一遍,对,后面我还要学第二遍......
2.英语新2,4篇
3.单词背了多少个.....因为背单词那个本子被油浸透了不能用了所以我记不到背了多少个.....稳步向前吧
兴趣
1.罗辑思维追到更新了
2.听书1本《非暴力沟通》
其实在每天,我们都在无意识的进行着暴力沟通,怎样设身处地,怎样让沟通更加有效,更加和谐,要好好学
2.练字:10篇
3.《法证先锋1.2.3》,《中华小当家》....
看法证123的原因是法证4上了,看了3集再追不下去,干脆重温123,喜欢剧情的环环相扣,喜欢每一个思考每一个解释和剧中每一个细节,喜欢剧里合理的科技感,喜欢欧阳胖胖....想想我把《铁齿铜牙纪晓岚》反反复复看到都能背下来,后来的剧里,王刚的和萌萌再无人可替代,大概,我喜欢这种有演技又可爱的胖子.....
小当家怎么说呢,又是一部能背下来的片子,虽然是日漫,但我仍然觉得是这么多年来动漫里的佼佼者,值得一遍又一遍!
健身:
1.运动时长3073分钟,累计运动31天,消耗12454kcal,这个月开始恢复跑步,力量训练相对减少,感觉自己瘦了,应该是有氧增加,吃的清淡一些,过年的水肿情况有缓解
跑步86.01km,跑量在慢慢增长,可能我习惯了早上锻炼,六点以后起床就觉得一整天都废了,太阳出来了,想想去年晒成黑娃,不愿意去跑了,主观上开始懒了,好在心肺慢慢能跟上了
解锁了一抹多新课程,圆满完成keep瘦腿计划,虽然腿还是没有瘦.....等这几天过去,再来一轮,瘦腿艰难,且瘦且珍惜
饮食:
1.前半个月基本在家吃,每天早饭自由,其他的没办法,后半个月自己做饭了,开心,可以按自己喜欢的吃,也做了几回尝试,自制了豆花,奶冻,烤鲜奶,仙豆糕,蛋挞
喜欢在厨房忙碌的时候,喜欢看到材料在自己手里变成真实
养护
1.睡得是真的早,晚点也就十一点多,好多时候都是十点半左右睡下,第二天早上五点,生物钟喊醒我的时候感觉精神特别好,然后一整天,都很好!!!
2.有好好的对自己的脸盘子,最近突然发现我自己以前对脸是多不在意,比如大太阳,不抹防晒不戴帽子不带伞出门晒一整天这种.....是再也不敢了,好好爱自己的脸皮
大事件:
27岁你好,人生没有第二个27岁,一晃,这么多年过去了,我还没做好奔三的准备,就近在眼前了,当初觉得,二十多年该多么漫长,现在觉得,时间能不能慢一些,再慢一些,可是时间不能倒流,岁月也不会回头,未来的每一天,每一年,都要更好才可以!!!
感悟:
18线女主播第二个月的直播结束,快要开学了,我却不想开学了,网课真的很好,只是它更适合那些能控制住自己在桌子前听课的人,我也一直在听网课,老师的水平很重要,有趣的课总是能让人认真听下去,像马克思主义哲学这种,枯燥又烧脑的课,我居然能喜欢到不行,佩服上课老师也佩服我自己,所以也在反思,怎样才能让视频那头的学生,能更加用心在课堂上,还值得斟酌。
2月计划
学习:
1.英语新2,8节
2.单词400个
3.政治史纲3节课
4.新课程1,学完50%
5.新课程2,学完30%
由于一些特殊原因,不得不再次调整课程学习结构,重心要重新偏移,我也不想,我也无奈,准备了半年的东西要暂时放弃,放弃之后也许意味着,我要重新再来一次,我很纠结,很难过,真的很难过!!
兴趣
1.看书:1本
2.罗辑思维,听完每一期的更新
3.听书15本
4.练字:钢笔字10篇
健身:
1.坚持运动,每天keep不少于30分钟
2.认真做拉伸,学习3个新课程
3.开启新一轮瘦腿计划并按时完成打卡
4.坚持跑步100km
饮食:
1.好好吃饭
2.戒糖
养护
1.22:30-5:30,保证每天7小时的睡眠
2.每日断舍离(不少于20天)
3.保持房间整洁
4.晨记20天
写给4月 最美人间四月天
快开学了,疫情还没结束,这个4月有种百废待兴的感觉,今早还是阳光明媚,现在却大雨倾盆,人生会有很多转折,今年大概会是我遇到最多转折的一年,不管是在工作,生活,感情各个方面,措手不及,我只能这样形容,还有9个月,这一年会变成什么样子,谁都不知道,我只希望,在努力前进过后,在这一年的结尾,我回头看,可以不后悔!
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