推荐方法

这段时间的疫情，核酸检测频繁。很多人的能量状态受到很大的影响，推荐简单的方法给大家。

因为目前是春季这个时刻，姜是很好的有效的。

方法一，姜（菜场的新鲜生姜即可）切成片或者丝，5-7片，煮成一大碗倒入水中，放入满满的3-4勺红糖，喝完，出微汗最好！

方法二，生姜、艾叶、红花，泡脚，网上有很多卖的现成的泡脚包，取3包打开（如果打粉效果更佳）用水煮开后泡脚。

方法三，身体发寒发冷的，也可以选择葱根须配生姜煮水。

方法四，用轻缓舒适的音乐净化空间，点上白色的蜡烛，也可以放些装在水里的鲜花。

方法五，如果平时有冥想习惯的可以尝试冥想净化（我文章里的《黑色黏稠液体的净化》有具体指导）。

平时注意回收小腹，保护好小腹保暖。

做完核酸检测，漱口后选择方法一。

可以根据自己身体的情况选择用量，如果感觉汤浓加一点清水，但要热着的时候喝，相信自己的身体指引。

以上方法不冲突，可以一起都做，也可以选择自己方便喜欢的。