远行物品清单，你有没有躺枪？

    保罗可怜的娃，如果你有个跟班或者男朋友，就可以无视下面的话了

远行物品清单，你有没有躺枪？

    本人不喜欢旅游，不喜欢逛街，喜欢打球，健身，听听歌，但迫于老婆的压力，大部分时间都花在压马路上了。

清单如下

1拖鞋，现在连逛商场都可以用一双牛逼的拖鞋代替休闲鞋了，大热天谁还穿休闲鞋？

远行物品清单，你有没有躺枪？

2一双低帮运动鞋，最好是网面，飞线外形好看，配色骚气的篮球气垫鞋，既可以上篮球场又可以跑步，开车，一鞋多用。

远行物品清单，你有没有躺枪？

3补剂

鱼油，维骨力，维生素片，蛋白粉，日常健身打球的养护药，21世纪，myp，都是不错的品牌，

远行物品清单，你有没有躺枪？

4药品

大人：外伤药，金霉素或红霉素软膏，风油精，

小孩子：美林退烧，肚脐贴，999感冒灵，过敏药氯雷他定，温度计。

5袜子2双，一双短一双长，短的跑步，长的精英袜，预备打球，平时拖鞋用不上袜子，内裤一定要8条以上，汗多的人伤不起啊。

远行物品清单，你有没有躺枪？

6按摩轴，俯卧撑架，弹力带组合，thx阻力带，引体向上横杆。都是客厅健身的必备神器，有了这些，再也不用担心没时间去健身了。早起或者晚睡一小时就能坚持健身了

远行物品清单，你有没有躺枪？

7羽毛球拍2个，羽毛球若干。全家运动必备，楼下马路就可以打了

8健身书籍

    小破孩写作业，一边陪着又不能玩手机，这时候做点啥，又能充实自己呢？来本健身书籍如何？

远行物品清单，你有没有躺枪？

9服装

健身长背心2件

篮球服装1件

T恤2件

短裤6条，（一天换3条，捂脸捂脸）

远行物品清单，你有没有躺枪？

10护具

健身手套，护腕，助力带，手机臂带

迈克达威429r，鲍尔芬p3一对，护指。

以前还会带防撞一套，穿两件太热了，捂住了，不散热。

远行物品清单，你有没有躺枪？

11洗车水管

仅存的自助洗车的理论，事后才知道还是自己懒，放后备箱动都没动过

12冰袋和配套绑腿，

      跑完步，或者打球2小时，膝盖必肿。打完立刻敷上，效果不错，不影响第二天早练。

13头戴式Dv，蓝牙音箱

    朋友有个Sony.带过去都没有用了，大疆smart电池续航不足，不出去旅游就不带了。

远行物品清单，你有没有躺枪？

小朋友跳广场舞神器，

远行物品清单，你有没有躺枪？

14刮胡刀及配件

写到这里发现，胡子好长，刮了再来继续写，

15移动硬盘，安卓转换头。

16充电器，充电宝，

17睡觉三宝：蓝牙耳机y50bt.眼罩，耳塞。

18长短毛巾各一条，运动后擦汗。

---

    总结，基本都用上了，有没有对你的胃口呢？