父母是孩子的一面镜子，孩子在和你的交流中看到自己是：
强大的还是无能的，
愚蠢的还是聪明的，
高效的或是无助的，
无用的或是可爱的，
……
为孩子举起一面积极的镜子。是奠定孩子自尊的基础。
四种方式建立自信
一、够识别它们的独特能力和天赋，强化和栽培ta，并帮助孩子看到自己的独特之处。
二、从孩子的角度理解他们的行为。
例如：不把羞涩理解为没有礼貌
不把隐私的需求当作孩子排斥你
三、改变自己某些不当行为
例如：将孩子与世隔绝的行为。
在孩子面前诋毁另一个家庭成员。
四、可以在你面前坦露真实自我的孩子。你接受真实的孩子，孩子就能接受真实的自己。
以下是一个练习，能让你看到真实的孩子。
一、用一周时间写份对孩子的描述（不带评判），确保面面具到，身体、社交、智力和情感。
二、浏览写出的描述，在孩子正面特质和负面特色下划线。
写一份正面特质：天赋、能力、兴趣和你想要重点培养的潜力。
写一份负面特质：缺点，可能的问题和坏习惯。
审视正面特质
首先浏览正面特质清单，找出你想要立刻强化的两三个特质。
强化特质所做到的三件事。
1、留意孩子在不同场合显示出来的能力，并说明指出，让孩子也清楚自己的能力，
例如：你真会解决问题。
你心灵手巧，怎么想到的？可以这样做出来。
2、不放过表扬孩子的每一个机会，详细描述孩子的行为，让孩子成为故事的主角和英雄。
3、为孩子的能力创造表现的机会，每一项能力都需要孩子多做练习，无论是游泳，读书或者思考。
用不了多久，你就会习惯在生活中寻找孩子的亮点，当你用正面方式看待孩子的时候，你也会有同样的方式看待自己。
审视负面特质
每个孩子的行为都是为了满足自己的需求，如果你能判断孩子行为背后的需求，帮助她用合理的方式满足，那么你认为的负面行为也许会消失。
面对负面行为，提出三个问题：
1、这个行为在表达什么需求？
例如：一个总在兄妹之间挑起事端的孩子，也许只是为了寻求更多关注。
一个写作业坐不住的孩子，也许需要体育运动释放精力。
2、找出负面行为后面的正面特质。换一个角度看，负面也可以变正面。
如：一个任性，难以变通的孩子，其实是一个很有主见，独立自主的孩子。
3、帮助孩子表达这一特质，并以更积极的方式满足他的需求。
例如：给挑事端的孩子更多的关注。
让坐不住的孩子写作业之前运动一会。
给任性的孩子多一些做主的空间，满足孩子的控制感。
特殊挑战
总有一些孩子会成为家族里的另类，全家都是运动员，只有他是情感细腻的艺术家。
这时候我们所要做的就是接纳孩子，把目光的焦点从ta不是什么样的人，移到ta是什么样的人。加强和承认他们的不同之处尤为重要。不承认孩子的潜力，会剥夺他提高自尊有所成就的机会。
特别注意事项
继承你负面特质的孩子，你可能会对此极为敏感，而继承你优良特质的孩子，当他们无法完成或者不够努力，无法实现力所能及的事情时，你可能会气急败坏。
作为父母，我们首先要考虑孩子和我们有哪些不同，以及ta们是如何以不同的方式表现相似的特质的。
例如：作为运动教练的父亲和有艺术天赋的孩子一样细致敏感，一个表现在对运动员的身体把控上，一个表现在对音乐节凑的把握上。
所有孩子都希望自己是独一无二的，并感到自己有权利按照自己的方式成长。尊重孩子特质是建立孩子自尊的前提。
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