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记录动态心电图的一天

记录动态心电图的一天

作者: 滋度 | 来源:发表于2018-09-27 09:33 被阅读0次

早上8:30我来到了医院预约处,在8:53分左右戴好了动态心电图

大概贴了7个左右贴片接好了线路。护士嘱托不要去商场去超市,不要家务干活拖地等等。话说那还能去哪呢

在听喜马拉雅蔡康永的201堂情绪课。

第一课流一滴眼泪的800种理由

听到了说描述情绪不要用模糊词记载。倾诉对象。抒发。地雷区。解决方法是记录自己的感受,搞清楚自己介意的事情,经历到情绪需求。

喜欢我们,痛快舒服做自己,不喜欢面目模糊之人。都是地图鲜明。建立自己的情绪日记本。(米果日记)

第二课

当世界叫我逆来顺受,我会这样从容say no

交流。讲了多故事来表面。不相信是感觉不到威胁。不同文化对粗话理解不同,你丢出去的球对方是否能接受。降落,成型。语言霸凌很难看出伤痕。宣导专家邀请同学扮演霸凌者,试了各种方法都不听让对方停止霸凌 。专家改变了策论,承认对方的羞辱,霸凌者觉得很失败。

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