人生在世,每个人或多或少都有自己的脾气。
每每遇到不愉快时,无名之火便会迅速占据大脑,发飙生气完全不受控制。
但不管你因何生气,到头来受伤的还是自己。
心理学上,有个著名的效应叫“野马结局”。
说的是非洲大草原上,有一种吸血的蝙蝠,它经常附在马腿上吸血。
每当这时,有一些野马不以为然,但有一部分野马会烦躁不已,它们互相踢打,高声嘶叫,拼尽全力想把身上的蝙蝠甩掉。
可越是这样,越无法摆脱,蝙蝠们吸饱血液,满意离去,而野马却在暴怒和流血中死去。
后来,经动物学家研究,才发现蝙蝠所吸的血量极少,不足以致死,真正造成野马死去的是情绪失控。
很多时候,我们都在扮演着“野马”的角色,特容易情绪化,为一些鸡毛蒜皮的小事而失去理智。
但生气能解决问题么?
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