D37 跑步感受当下

不恋过往，不惧未来，专注当下。

对于很多过去的事情，既然改变不了，就选择接受。对于还没有发生的，也不必恐惧，因为未来还没有来。能把握的只有当下，此时此刻。

你要知道当下自己在做什么，跑步体会的此刻的心思意念。每分每秒自己的心跳呼吸，能感受到自己的存在。

早起简书日更，跑步感受当下。

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后记:

1.左手、右手，听。

2.教练激发潜能，达到成果。

3.你想要的是什么？你会怎么做。

4.九点领导力，你就是九牛之人。