不恋过往，不惧未来，专注当下。
对于很多过去的事情，既然改变不了，就选择接受。对于还没有发生的，也不必恐惧，因为未来还没有来。能把握的只有当下，此时此刻。
你要知道当下自己在做什么，跑步体会的此刻的心思意念。每分每秒自己的心跳呼吸，能感受到自己的存在。
早起简书日更，跑步感受当下。
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后记:
1.左手、右手，听。
2.教练激发潜能，达到成果。
3.你想要的是什么？你会怎么做。
4.九点领导力，你就是九牛之人。
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本文标题：D37 跑步感受当下
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