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哈哈人人焦虑的年代

哈哈人人焦虑的年代

作者: 安德鲁的花 | 来源:发表于2020-09-17 21:49 被阅读0次

焦虑和抑郁不是一种疾病。而是一种心理状态。或者久而久之,变成了一种思考问题的习惯。

我们意识中有健康的部分,它会识别出来不好的情绪,进行调整。所以能帮助到我们和自己情绪达成共识的只有自己。

压力过小,人会拖延。压力过大,人也会拖延,因为他会琢磨怎么做到最好。这是不是和强迫症又有点像哈哈。

所以,很多情绪都是相同的,给自己放个假吧。

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