哈哈人人焦虑的年代

焦虑和抑郁不是一种疾病。而是一种心理状态。或者久而久之，变成了一种思考问题的习惯。

我们意识中有健康的部分，它会识别出来不好的情绪，进行调整。所以能帮助到我们和自己情绪达成共识的只有自己。

压力过小，人会拖延。压力过大，人也会拖延，因为他会琢磨怎么做到最好。这是不是和强迫症又有点像哈哈。

所以，很多情绪都是相同的，给自己放个假吧。