脾胃运化差，身体寒凉，眼袋大，面部有斑痘痘，20天调理方案

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脾胃运化差，身体寒凉，眼袋大，面部有斑痘痘，身重，易于悲伤

自述：月经量少，来之前几天也会断断续续的疼，腿酸麻，第一天肚子疼的比较明显，平时特别怕冷，夏天天气再热也不会烦躁，但是感觉到冷就会烦躁[捂脸]正好和其他人相反

对待事情和食物提不起兴趣，工作环境不太理想，容易情绪低落，烦躁。右脸颊和下巴频繁长痘，以前吃一点就饱但是还想吃东西，然后就胃胀的厉害，现在胃口还行，基本到饭点就会饿，暴饮暴食的次数比以前少了，大便有的时候不成形但没有排不干净的感觉。晚上睡觉磨牙，上半身偏瘦，下半身偏胖，很明显的不协调

方案调理记录

12月24日，第一天

小便：6次，

大便：早晨一次

体重：早晨97.9，晚上96.6

摄入水量：1500ml左右

症状：中午吃了一点豆角，两口面条，基本没有感觉到饿，今天工作量很大，时间比较紧，喝水量没有达到，比平时饮水量多了不少，上午基本没有感觉，下午开始排气，轻微肚子胀，肚子里面咕噜咕噜的响（不是饿的），下巴冒了两颗很小的粉刺。虽然今天工作量大，但也没有感觉到很累。现在是十点半，感觉很困。

12月25日，第二天

小便：7点，11:30，1:00，1:50，2:30，7:00，9:15

大便：没有

体重：早晨95.8    晚上98.4

摄入水量：1800ml左右

症状：一整天没有吃任何东西，也没感觉到饿，今天没有症状，昨天的那些症状也没有出现

12月26日  第三天

小便：7:10，11:00，12:40，14:30，16:10，17:20，18:15，19:00，8:10，9:30

大便：7:10，很少

体重：早晨94.7  晚上95.5

摄入水量：2000ml左右

症状：下巴冒了一个痘，下午四点多开始感觉特别累，尤其是腿，一直持续到晚上9点才感觉好受一些

今天也是没吃其他东西，没有感觉到饿

12月27日，第四天

小便：7:00，11:00，13:00，15:00，16:30，18:80，21:10

大便：无

体重：94.8  晚上95

摄入水量：1800ml左右

症状：下巴冒了一颗痘，身体没什么感觉，下午没忍住吃了一个苹果

12月28日，第四天

小便：7:00，10:50，11:40，12:30，13:20，13:50，14:15，17:30，20:00

大便：7:00，10:50，

体重：早晨94.5    晚上96

摄入水量：2000ml

症状：中午吃了水煮菠菜，肚子里咕噜咕噜，下午有排气