温暖的文字

今天读到一些温暖的文字，有的让我落泪，有的让我会心一笑，不管过程是悲是喜，我们都要放下包袱继续前行。

1. 原生家庭最大的创伤，不是父母的打骂，而是父母在养育我们过程中，日复一日年复一年在我们心头培植的消极信念：

“你是错的。”

“你是糟糕的。”

“你是多余的。”

“你干什么都是不行的。”

“你一点儿用都没有。”

……

这些因为审判，而充满羞耻的消极信念，犹如诅咒，影响我们18岁之前的人生，也内化为我们的认知。

就算我们成年，考上名牌大学，扎根城市生活，生儿育女，有了自己的小家庭，在矛盾尖叫和纠纷骤然的时刻，这些诅咒还是会一而再再而三地在耳边响起，阻挡我们成为勇敢的人。

我们总觉得自己不配。

所以，走出原生家庭，不是逃离，而是从日常点点滴滴中养育自己，养育积极的信念：

“我是对的。”

“我很好的。”

“我没有错。”

“我可以改变。”

“我正在向好。”

积极的信念，是一个人内在的火花，也是生命持久的燃料。

2. 原生家庭的创伤，不是我们的错。

但如何走出原生家庭，却是我们的责任。

我们站立的地方，是孩子出发的原乡，我们组建的小家，是孩子精神的启航。

直面原生家庭的创伤，不是为了故意翻父母的旧账，而是看清自己到底卡在哪里。

然后，一次次重返那里，把那个疼痛的结打开，把蹲在那里哭泣的自己扶起来，牵着他（她）的手一起往前走。

在阅历和时光的加持中，渐渐对不完美的自己温柔，对不完美的他人慈悲。

3. 和解不是道歉，不是原谅，不是父母的忏悔，不是我们的宽宥。

和解，本质上是“我本具足”的信念。

是知道“我”已经长大，“我”早已拥有了小时候根本不具备的资源和能力，“我”可以掌控自己的人生，就算父母永不改变，“我”也要过好这一生。

和解是，我们找到自己的发力点和支撑点，拥有自己的力量感和掌控感。

4. 人需要被鼓励，无论年龄大小。

我的宝宝幼儿园中班，上个学期拿到了两个奖状，我淘宝下单买了几个款式不同的奖状，根据她的实际表现，颁发了“最佳粤语童谣”，”滑板小能手“，“团结友爱奖”，“最佳背诵奖”，“最佳园丁奖”（经常帮我的花花淋水），“最认真上课的小朋友”（老师亲自认证的）等等，一共12个，颁奖仪式每一个念出来，她都觉得“我确实做得很好”。还给她颁发了“最爱妈妈的宝宝”。过年回去老家，她看到外公外婆和熟悉的人就说我今年拿了12个奖状！