一、日行
1.早起提前到5.20,朗读文章一篇、录制音频、霸占舞台一次
2.写字帖一页
3复盘
4每天看书60分钟,两天听懂书一本,看篇文章
5.一节网课
6.健身半小时
7.文章输出500字
8.学习英语
9.陪乖乖聊天
二:日程
~2020.5.29~周5
今日三只青蛙
1.算账
2.招拉丁舞
三:日知
1.今日反省:
最近这一段时间都没有按照以前的自律的生活去做。做好自己,严格要求周边的每一个人
2.今日收获:
日日精进修行,做好自己的事!学会授权
一、日行
1.早起提前到5.20,朗读文章一篇、录制音频、霸占舞台一次
2.写字帖一页
3复盘
4每天看书60分钟,两天听懂书一本,看篇文章
5.一节网课
6.健身半小时
7.文章输出500字
8.学习英语
9.陪乖乖聊天
二:日程
~2020.5.29~周5
今日三只青蛙
1.算账
2.招拉丁舞
三:日知
1.今日反省:
最近这一段时间都没有按照以前的自律的生活去做。做好自己,严格要求周边的每一个人
2.今日收获:
日日精进修行,做好自己的事!学会授权
本文标题:三只蜗牛🐌自律计划475day
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