今天看了一个关于帮你戒掉使用手机的视频，才发现原来自己真傻，掉进了一个个app设置好的陷阱，什么小红书，本质就是在消耗你的时间，就是个伪精致的app罢了！确实不如b站有用哦！希望你使用小红书和b站的时候有目的性的去查找哦!知乎倒是可以每周定期盲刷一刷，寻找一些干货的话题，但也不能贪多，比如只能每周末去刷知乎，学一个就很好了！
之前 ，表姐笑话我的手机像老年人，于是我也开始下载了很多插件，精心布置了自己的桌面，可是这样最后的后果却是，一直想打开手机停不下来。
是啊，不要忘记自己的初心，极简生活，卸掉所谓的省钱，所谓的屏幕时间管理，用眼提示，人类真是麻烦，明明可以不黑不白，偏偏把自己搞的黑了之后再刷白。
很多时候已经觉得，确实，靠近手机只会让你焦虑！真正的快乐是工作、自我克制和爱！手机只是一些多巴胺的刺激罢了。
远离内耗，远离完美主义，有时候适当放空自己也很好！不要总是逼自己要每时每刻干正事。
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