正享受在两人世界的你，有多久没独处了呢？有多久没有将专注力放在自己身上了呢？两个人在一起久了，难免会变得比较依赖对方，不管是热恋阶段或是稳定交往阶段，皆可能忽略了「独处」的重要性，常常会以两人的时间为主，偶尔给自己一点时间，做自己的主人。学会在爱情中「独立」，找寻并达到一个和谐的平衡点，相爱却尊重彼此的私人空间，不被感情绑架，并在感情中成长。

享受「独处」 与自己分享快乐

图片来源：韩剧<爱的迫降>剧照

相处在一起一定是充满粉红泡泡的快乐时光，做每件事情都需要考量两个人的心情、状态。分开后的独处时刻，自己就是自己的主人，将专注力放在自己身上，好好享受一个人的自由与快乐。既然是独处时刻，专心在自己的身、心灵状态，千万别紧盯着手机，亦或是要求对方秒回讯息，努力增加你当下的开心，别被另一头的他牵动自己情绪。

保持「社交」维系朋友圈

图片来源：韩剧<三十九>剧照

在感情中会一起认识很多共同朋友，此外，也要保有自己的社交圈，有些想法是只有同性才能理解或感受，那些不能和情人说的话，最好的出口就是「好朋友」，偶尔相约做SPA 或是下午茶，借此聚在一起更新彼此近况，分享生活大小事，透过聊天的疗愈时刻，替彼此充电，同时降低对于另一半的依赖感，毕竟有些事还是适合跟朋友一起做！

规律「保养」 没约会也要美美的

保养、打扮可以说是女人们的天职，独处在家可以「舒服自在」为穿衣导向，但切勿「邋遢」。保养肌肤、身体去角质、美甲、以及其他可以让自己变得更美丽的步骤，都必须做好做满，一个步骤都不能省；好肌肤、好气质都是需要经过长时间的养生，平时好好打理自己，就算另一半看到自己素颜，一样保有心动感受。

Me Time 的重点就是把时间、重心放在自己身上，并非鼓励在感情中摆出高傲姿态，而是在关系中适时抽离角色，将专注力拉回自己身上。给彼此一点空间，会让相处的时间更有品质、更觉得珍惜。在该紧密相处的时刻享受腻在一起的甜蜜，在该独处的时候享受一个人的快乐。越是关系稳定的阶段更应该实践！