有了一些“自醒”能力之后，就可以看见自己的情绪起伏，对，人的情绪就是会起伏，和心电图一样，如果是一根笔直的直线，就是那啥了。
从这个点向前研究，可以找出情绪起伏的原因，但也有可能发现一团浓雾。从这个点往后研究，能看见情绪起伏导致的异常行为。
我烦躁的时候，很少给其他人让路，走路或者开车都是，这时候我无法容忍插队，很多可让可不让的情况，都是直接冲。有一次在进地铁的安检处把一个挤我的大妈弹出去好远。
烦躁可以是“时间紧迫”导致的，我对“迟到”非常敏感，已经上升到了道德层面，尽管可以把路上的时间预充足，但是偶尔也会被突发情况耗光，这时候，我就会变身为一个蛮横的，炸毛的战士。
很多慢性疾病，在病人内心深处种下烦躁，它们不住的冒泡，像沼泽地那样，你只看见表面几个小泡，其实在泥沼深处，在你看不见的地方，有一个巨大的洞，洞里有个怪兽！
有人研究网上的杠精，那些不由分说就在别人留言区爆粗口的人，他们心中有一个或者很多巨大的创伤，常年“压迫”带来了愤怒，数年绵绵不绝的恨意，会在一些不起眼的小矛盾上爆发出来。
严重情况下，这种情绪风暴可以轻易摧毁理性，后天教育带来的规则在火山面前不堪一击。就像我在时间急迫时，不会彬彬有礼一样。
# 于是有种说法，他人就是你，他们就是我们。如果能理解这个，就不存在容忍，无需容忍。
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