论演讲

提起演讲，我们脑海中就会浮现出站在台上滔滔不绝的演说，我认为演讲是说服一个人或一群人认同自己的观点的一种方式，如果需要学习一门技能，我认为演讲最应该学习，在生活中用处非常之广泛，比如做自我介绍，怎样给别人留下深刻印象；竞选班干部，如何脱颖而出；在课堂上或公司晚会上发言，让别人更快地理解自己的观点等等。

最近看到一本书《请你讲重点》副标题是魅力演讲的艺术，书中提到四个方法：强烈而持久的愿望、对自己要说的内容了如指掌、要表现的非常自信、练习练习再练习。

下面我来具体说说这四点，强烈而持久的愿望比我们想象的更重要，一个人如果坚持不懈的做一件事，有强烈的愿望达成，用尽各种方法，还能有什么事不能做成？

想要表达，却不知道说什么，是一件让自己非常不舒服的事情，如果事先做好准备，对自己想要说的内容了如指掌，就会大大的减轻了自己的紧张和焦虑的。

即便知道自己演讲内容，这并不能让自己完全放松，面对一个听众时能做到收放自如，当面对一大群人就会的非常紧张了，为了培养面对听众的勇气，你要表现出勇敢的样子。即便此时紧张到了极点，也要极力的表现出自信的样子。书中给出一个例子，说是非洲中部富拉尼部落的青年如果已经成年，想要娶妻，就必须先接受鞭礼。部落里的女人们聚集在一起，和着手鼓的节奏，边唱歌边拍手。准备受礼的青年赤裸着上身走出来，突然有个男人手持鞭子，开始恶魔般残忍地抽打这个青年裸露的肌肤。鞭子如雨点般落在青年身上，鞭痕显现出来，青年往往被打得皮开肉绽、鲜血直流，身上留下终生除不掉的伤疤。在青年被鞭打的时候，一名德高望重的部落首领会蹲在青年的脚旁，来观察他是否会躲避或露出一丝痛苦的表情。为了成功通过考验，青年不仅要忍受折磨，而且在整个过程中，他还要高唱赞美歌。无论此时内心多么紧张，都要充满自信和勇气，任何地方勇气都是受他人的赞美的，像那个青年一样装出一副很享受的样子，装的久了，内心自然而然的就会朝着自己理想中的方向发展，在心理学中叫心理暗示。

演讲不是天生的能力，每个人都能后天获得，无论经过多少次演讲，当开口说第一句话时，都会紧张的，一旦镇定下来，这种紧张感持续不了多久就会消失，做足准备，抓住一切演讲机会，让自己攒足经验，轻装前行。