周检视(20180611-0616)

要过有准备的人生，让成长看的见。

本周践行情况如下:

健康美丽

    累计早起打卡178天啦，过去7天，打卡7次。最早起床05:58，平均每天06:17起。已经好久没出去运动，老是给自己找借口，下周要动起来才行。

周检视(20180611-0616)

家庭

1、给老爸打电话一次，聊聊近况。说说工作上的事，老爸总是会给我很多鼓励和指导。

2、跟老妈基本上每天都有聊天，微信或打电话。刚刚好快到端午节了，朋友回家了，妈妈又包了粽子叫她带给我，满满的幸福。

事业工作

  这周就是处理一些日常工作。

学习提升

1、坚持60天跟龙兄学演讲，打卡7天，已经坚持35天啦。这段时间收获满满，越来越敢分享啦。这周也加入了学习部，分享越多收获越多，学会的最高标准是教会。继续加油

2、重新学习洋葱阅读课-碎片化阅读，碎片化学习的本质是概念的阅读，利用可以利用的时间阅读可以理解的内容。并画一副思维导图，这幅导图是根据颍儿老师的建议，然后进行了一个小调整。

周检视(20180611-0616)

3、说书打卡《这样读书就够了》，这周又是匆忙的赶完，这样的打卡更多的是为了打卡而打卡，我确实要静下心来好好思考，为什么要做这件事了 。

5、#70天坚持萌姐0S#这周打卡7天，累计打卡16天，这周的目标是咬字清晰，基本上做到了，继续加油。

人际

1、跟闺蜜聊了关于学习工作，今年最大的进步就是跨出舒适区，勇敢的去分享。但是我们存在的最大问题就是，学得太多，精的却不多，好在都意识到了问题，改变需要一个过程，给自己时间，让自己成长。

2、周一JR过来找我喝茶聊天，跟她聊了关于感情的问题。我认为找到一个同频的人很重要。

三、下周目标制定：

1、每天录制喜马拉雅60s-龙兄学演讲，萌姐60s

2、阅读《少有人走的路》、《学会学习》并做九宫格笔记

3、跑步10km

4、说书打卡《学会学习》

5、绘制5幅思维导图

6、收集每个茶品种的简介，便于接下来做宣传