头面部
【地仓】
口角旁开0.4寸，上直对瞳孔
治疗：口角歪斜、流口水、三叉神经痛
【耳门】
下颌骨髁突后缘，张口有凹陷处
治疗：耳鸣、听力下降、牙齿疼痛
【风池】
胸锁乳头肌与斜方肌上端之间的凹陷
治疗：头痛、头晕、感冒、鼻塞、目赤肿痛、脖子疼痛
【太阳】
眉梢与目外眦之间，向后约1横指的凹陷处
治疗：头痛、眼睛疼痛
【头维】
额角发际上0.5寸
治疗：头痛、头晕、目赤肿痛
【翳风】
在耳垂后，当乳突与下颌骨之间凹陷处。
治疗：耳鸣、牙痛
【印堂】
两眉之间。
治疗：失眠、健忘、头痛眩晕、鼻痒、鼻干
【迎香】
在鼻翼外缘中点旁开0.5寸，鼻唇沟中。
治疗：鼻塞、鼻痒、过敏性鼻炎、胆道蛔虫病
手 部
【合谷】
在手背，第1、2掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处。或以一手的拇指指骨关节横纹，放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上，当拇指尖下是穴。
治疗：头痛、目赤肿痛、牙痛、耳鸣、感冒、发热、月经不调
【后溪】
第5指掌关节后尺侧的近端掌横纹头赤白肉际。
治疗：头痛、腰痛、肘痛、手指痛、耳鸣、目赤肿痛
【列缺】
此腧穴在人体前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸
治疗：咳嗽、气喘、咽喉肿痛、头痛、牙痛、脖子酸痛
【内关】
腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间
治疗：心痛、胸闷、心动过速或过缓、胃痛、呕吐、呃逆、失眠、心慌、头晕、肘臂痛
【外关】
腕背侧远端横纹上2寸
治疗：发热、头痛、目赤肿痛、耳鸣、耳聋、上肢无力
腿 部
【内/外膝眼】
屈膝，髌韧带两侧之凹陷中，在内侧的称为内膝眼，在外侧的称为外膝眼。
治疗：膝痛、腿痛、脚气
【血海】
屈膝在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处。
治疗：月经不调、痛经、闭经、湿疹、牛皮癣、丹毒
【阳陵泉】
在小腿外侧，当腓骨头前下方凹陷处
治疗：黄疸、口苦、呕吐、吞酸、膝肿痛、下肢麻木、下肢无力
【阴陵泉】
小腿内侧，胫骨内侧下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中
治疗：腹胀、腹泻、水肿、黄疸、小便不利、膝关节疼痛
【足三里】
位于小腿外侧，犊鼻（外膝眼）下3寸。
治疗：胃痛、呕吐、腹胀、腹泻、泄泻、便秘、下肢无力、下肢疼痛；焦虑、心慌、增强免疫力
脚 部
【公孙】
在足内侧缘，当第1跖骨基底的前下方，赤白肉际处
治疗：胃痛、呕吐、腹痛、腹泻、心烦、焦虑、失眠
【三阴交】
三阴交在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方
治疗：腹胀、腹泻、月经不调、白带异常、遗精、阳痿、心悸、失眠、高血压、下肢无力、下肢疼痛
【太冲】
足背，第1、第2跖骨间，跖骨结合部前方凹陷中
治疗：目赤肿痛、咽痛、月经不调、痛经、下肢无力、下肢疼痛、足跟痛
【太溪】
其位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处
治疗：头痛、失眠、健忘、咽喉肿痛、便秘、月经不调
【隐白】
足大趾内侧，趾甲角旁开0.1寸
治疗：月经过多、崩漏、腹胀、泄泻
【照海】
位于踝区，内踝尖下1寸。
治疗：失眠、焦虑、咽喉干痛、目赤肿痛、月经不调、白带异常
有小毛病时，您没事就可以按按这些穴！
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