1、口苦。尤其是早晨起来，很多人反映嘴里苦苦的。
2、咽干。嘴里，咽喉总是感觉很干燥，没有津液，而实际上看舌头，上面还是唾液满布，口干只是一种感觉。
3、咽喉总觉得有东西咽不下去。总觉得有个东西，像吃过的杨梅核一样，卡在那里，吐不出来，咽不下去。过去管这叫“梅核气”。
4、眩晕。有的人经常感觉自己头晕，有的是整天晕，有的是突然晕几下。有的人甚至感觉头痛。
5、胃口不好。这里面包括有各种脾胃问题，比如胃胀胃痛等等，因为肝木横逆克脾土，所以，脾胃问题，多数与情绪有关。
6、心烦。肝气不舒之人，心中烦躁，容易发火，也容易生闷气。
7、容易呕逆。总是感觉胃气往上返，要么呕吐，要么嗳气，打嗝，甚至返酸水，这都是肝木横逆克脾土，导致胃气上逆的原因。
8、胸闷。感觉胸闷，甚至心悸，被诊断出有心脏问题。我觉得心脏有问题的人，只要舌型是尖尖的，应该先疏肝理气，这样心脏问题会被化解掉。
9、肋骨胀痛。肋骨里面有的部位总有胀痛的感觉。
10、失眠多梦。失眠的人里面，我觉得主因一个是血虚，另外一个就是肝气不舒、压力大。多梦也是有肝火的表现，这样的人每夜都是连绵不断的梦，这与肝气不舒有关的。
11、喜欢叹气，情绪敏感。
12、四肢手脚冰冷。手脚冰冷有几种原因，有阳虚，有血虚，有瘀血，有肝气不舒。其中肝气不舒导致的四肢冰冷，最具有迷惑性。只要手脚冰凉，同时符合前面的症状，就要考虑是否肝气不舒。
最好再结合舌象，患者性情，一般就可以判定是否存在肝气不疏了。一般肝气不疏的小伙伴要不就是性情郁郁寡欢，要不就是容易生闷气，什么事情都憋在心里，跟自己过不去呢～
可以揉一揉膻中穴…
把郁结之气揉开～
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