美国是世界空军第一大国，拥有40万左右空军，且成上涨趋势，曾有记者对于他们的护眼功能专门做过了解，原来原因很简单：第一，不要长时间玩电脑看手机。第二，定期检查眼部健康，预防眼病。第三，常年吃蓝莓鲜果。
莓来眼去，我只喜欢你
前两点我们都很容易理解，那第三点吃蓝莓为何呢？根据调查，每10个美国飞行员中就有8到9个常年食用蓝莓鲜果。那么蓝莓真的有如此奇效吗？
答案是肯定的。
莓来眼去，我只喜欢你
蓝莓，意为蓝色的浆果之意。花青素含量很高，而花青素正是对眼睛有很好的保健功能。蓝莓果实中含有丰富的营养成分，不仅具有良好的营养保健作用，还具有防止脑神经老化，强心，抗癌软化血管，增强人体免疫等功能。
莓来眼去，我只喜欢你
有很多人好奇近视眼能不能吃蓝莓，这是肯定可以的。其实蓝莓不仅对视力好，对女性朋友的皮肤也很好呢。
莓来眼去，我只喜欢你
看这一颗颗饱满的果实，丰富的营养物质，垂涎三尺，也能理解为什么美国空军会把蓝莓当做日常必备呢，想要自己眼睛更好一点，皮肤更嫩一点，一定要记得多吃蓝莓哟！
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